1.提高基準利率:央行通過調整政策利率來影響市場利率的變化，從而減少貨幣供應量。
2.提高存款準備金率:央行將通過提高商業銀行存款準備金率來限制銀行的放貸能力，抑制信貸擴張。
3.發行債券:央行發行國債等債券，吸收銀行的流動性，減少市場上的貨幣供應量。
4.提高匯率水平:央行將通過匯率升值抑制進口成本，從而抑制通貨膨脹。
5.調整貨幣政策信號:央行通過發布貨幣政策報告等文件，改變市場預期，影響市場上的貨幣供應量。
6、其他措施:如通貨膨脹稅、財政政策限制等措施，也可歸為緊縮貨幣政策。
負面影響如下:
1.對企業和個人的生產和消費活動產生影響:可能導致經濟增長放緩、就業壓力加大等問題。
2.對於外貿企業來說，匯率升值可能導致出口減少，對就業和貿易平衡產生影響。
3.對於借款人來說，利率上升可能會導致更高的債務成本和資本成本。
4.對於整個金融市場而言，貨幣政策的滯後效應主要表現為信貸利率和區域融資成本的上升。
緊縮貨幣政策的重要性
1.抑制通貨膨脹:通貨膨脹是貨幣政策最重要的挑戰之壹，緊縮的貨幣政策可以通過控制貨幣供應量和提高利率來有效抑制通貨膨脹。
2.維護貨幣的信譽:適度收緊貨幣政策是在防止通貨膨脹的同時維護貨幣信譽的必要手段。通過實施從緊的貨幣政策，可以提升貨幣的競爭力，增強貨幣的穩定性和可靠性。
3.增強經濟穩定性:適度從緊的貨幣政策有助於抑制過快增長的弊端，如工業過熱、房地產市場泡沫等，從而實現經濟平穩穩定增長。
4.促進結構調整:適度從緊的貨幣政策可以促進市場結構的調整，防止不良資產上升速度加快，等等。
從緊的貨幣政策對於實現宏觀經濟目標、維護國家貨幣的信譽、促進經濟結構的調整和升級具有重要作用。