詳細說明：
1.與銀行或貸款機構溝通解釋情況：及時與相關貸款機構聯系，說明逾期的原因，並提出解決方案。誠實地溝通並表達願意還款的意願可能會得到理解和支持。
2.盡快清償欠款：努力籌集資金，盡快還清逾期的貸款。及時償還欠款可以減少不良記錄的持續時間，並顯示出妳對財務責任的認真態度。
3.申請刪除逾期記錄：向銀行提出正式申請，請求刪除逾期記錄。在申請中說明逾期的原因，並提供相關證明材料，如醫療證明、突發事件證明等。雖然不是所有銀行都會同意刪除記錄，但如果妳能提供充分的證據和合理的解釋，他們可能會考慮妳的請求。
總結：
房貸逾期1天並上了征信後，消除記錄需要積極與貸款機構溝通，並盡快還清欠款。同時，申請刪除記錄也是壹個可行的選擇，但結果取決於銀行的決定。監控個人征信報告的準確性對於及時發現問題並采取相應措施也非常重要。
擴展資料：
- 個人征信報告：個人征信報告是反映個人信用狀況和信用歷史的文件，由征信機構提供。銀行、金融機構等可以通過查詢個人征信報告了解個人的還款能力、信用記錄等情況。
- 征信記錄：征信記錄是指在個人征信報告中顯示的個人信用情況，包括貸款逾期、欠款、拖欠等不良信息。這些記錄對個人信用評價有重要影響，可能影響到未來的貸款、信用卡申請等。
以上所述為壹般情況下的建議，請在具體操作時根據實際情況謹慎處理。如果問題中存在其他關鍵信息，請補充提供以獲取更準確的回答。