所謂的外匯儲備，通常是以國際通常接受的硬通貨及黃金等貴金屬組成的，這類通貨和貴金屬在任何時間，任何條件下，都可以快速的，便捷的，低成本的轉化為實際的購買能力，也就是說，對於壹個國家來說，現在手中有多少外匯儲備，就意味著在未來，可以順利的從國際市場上買到多少東西。這就減少了當國家遭受政治動蕩，經濟危機，自然災害等變故的時候出現饑荒與動亂的可能性，能夠保證經濟，社會平穩的發展。
據個例子，如果索馬裏有很多外匯儲備的話，就不會出現饑荒了，因為現在世界上並不是沒有糧，而是他沒錢，大家不賣給他。
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