所以很多女性都很頭疼，肚子壹脹，整個人就好像沒精神了，穿什麽都不好看。那為什麽總是肚子先鼓起來？通常會有這些情況。
1，肚子上的脂肪比較多。
我曾經遇到過這樣壹個同事，手腳明顯很瘦，但是褲子卻要穿28碼，這是她最頭疼的事情。每次她買的褲子腰圍剛好，腿又太大，都要拿到店裏修改。
其實這樣的人應該很多。這主要是因為他們平時經常坐著，缺乏運動，導致肌肉不發達，脂肪全部堆積在肚子上。
如果只是肚子裏有很多肉也沒多大關系。只要補充蛋白質，多運動，就能減少腹部的脂肪堆積。
2、有胃下垂或消化不良等問題。
有些人吃東西後會脹氣，主要是胃內菌群失調，導致胃裏有氣體，自然向外突出。
如果是胃病，要去醫院檢查是否有胃下垂。這種情況下要多吃含蛋白質的食物，多做腹部運動，這需要壹定的時間。
3.也有可能是蛋白質不足。
如果身體缺乏蛋白質含量，有些人的胃會膨脹，因為蛋白質營養不良通常會伴有胸腹水，這也會使他們的胃看起來更大。
但不管是什麽原因，都要及時就醫。