提取住房公積金和償還貸款的流程:
1.提取公積金賬戶內所有余額償還貸款本金(賬戶內必須有壹定余額，各地不同)。償還本金後，貸款本金會減少，利息總額也會減少。
月供或年限會重新計算:如果選擇了年限，重新計算後月供會減少；月供不變的話，還款年限會減少；
2.提取公積金後，與還貸卡關聯。比如貸款人月供5000元，提現5萬後關聯還貸卡。之後貸款人10個月不需要在卡裏存錢，用公積金的錢還貸款。
提取手續:帶上借款合同，本人身份證，公司出具的公積金提取證明。如需提取配偶公積金，攜帶結婚證、身份證及配偶所在公司出具的公積金提取證明，到貸款銀行或當地公積金管理中心辦理手續。
法律依據:《住房公積金管理條例》第二十四條。
有下列情形之壹的，職工可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額:
(壹)購買、建造、翻建和大修自住住房；
(2)退休；
(三)完全喪失勞動能力，並與單位終止勞動關系的；
(四)已經出境定居的；
(五)償還購房貸款本息；
(六)房租超過家庭工資收入規定比例的。
符合前款第(二)、(三)、(四)項規定的，職工住房公積金賬戶同時註銷。
職工死亡或者被宣告死亡的，職工的繼承人、受遺贈人可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額；沒有繼承人或者受遺贈人的，職工住房公積金賬戶內的存儲余額計入住房公積金增值收益。