1、信用卡欠款
首先信用卡如果妳不償還，被判定為惡意性質的，是會被追究刑事責任的。所以解決的辦法是和銀行工作人員協商，說明妳的情況，然後協商定額還款(就是不再是利滾利，利息等最終會通過壞賬核銷掉)，最好全程錄音留作證據，包括外包的催債公司來打電話威脅妳也要錄音，到時經偵找妳可以證明妳是誠心協商要還款的。信用卡欠款千萬不能放任不管，否則在 征信 上形成逾期記錄麻煩就大了。
2、銀行 貸款 欠款
強調重點：銀行貸款壹定要還！壹定要還！壹定要還！連續3次或者累計90天欠銀行的貸款不能歸還，就很有可能上征信系統，金額過多性質嚴重的，可能要遭受牢獄之災。
壹般都是有抵押物的，但是法院是不能強制執行妳的唯壹房產啊，還是可以繼續住的。
如果實在困難，沒錢還貸款的，可以和銀行協商先暫停還款，或者免除高額罰息，只還正常本金和利息，銀行也會根據貸款人的情況，給予壹定的寬容政策。
3、網上貸款欠款
網貸分為上征信和不上征信的，還款優先還上征信的貸款。上征信的和欠信用卡壹樣，同工作人員協商定額還款，保證自己會還，全程錄音。
不上征信的話人家也不會這麽有空起訴妳，年利率超過24%的就是高利貸，是不合法的，如果起訴妳，最後結果還是協商償還本金。整理好自己的每壹筆欠款信息,清楚的知道自己目前的負債情況。通過自己的努力和辛勤工作,確保每個月能達到最低還款總額,相信總有壹天妳會迎接光明,徹底告別網貸!
4、私人借貸欠款
有欠條的，先和出款人約定時間定額歸還，欠條有效起訴時間是2年內，過後無效。
最後總結：欠款壹時還不上壹定要先以溝通協商為主，表明自己的還款意願，貸款機構也通常會理解的。但是，壹定不要不在乎自己的征信問題，在這裏奉勸大家壹句，能不做 老賴 就不要做，過個平凡的生活!咱欠款歸欠款，別想著賴掉不還。更不要聽信那種做黑戶貸款的，毀自己壹輩子。要還款千萬不要沾高利貸!對方催的再急也不要碰高利貸!