1、準備相關材料，包括身份證明原件及復印件、提取原因證明材料原件及復印件、以及其他必要的證明材料；
2、攜帶所有材料前往上海市公積金管理中心辦理提取申請，選擇就近的業務網點，工作時間為周壹至周五，早上8點半至下午5點半；
3、持公積金提取申請單到指定的建設銀行辦理取現。
公積金的歷史沿革：
1、公積金制度的起源：公積金制度最早起源於英國的住房儲蓄制度；
2、中國公積金制度的建立：中國的住房公積金制度於1994年正式建立，旨在解決職工住房問題；
3、公積金制度的發展：隨著經濟的發展和住房市場的變化，公積金制度也在不斷完善和調整；
4、公積金政策的地區差異：不同地區根據當地經濟發展水平和住房市場情況，制定了不同的公積金政策；
5、公積金制度的未來趨勢：公積金制度可能會更加註重公平性和可持續性，以適應社會發展的需要。
綜上所述，上海市公積金提取需遵循三個主要步驟：首先準備齊全的相關證明材料，然後在工作日的指定時間內前往就近的公積金管理中心提交申請，最後攜帶申請單至建設銀行完成取現操作，整個過程要求材料完備且遵循規定的時間和流程。
法律依據：
《中華人民***和國住房公積金管理條例》
第二十四條
職工有下列情形之壹的，可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額：
（壹）購買、建造、翻建、大修自住住房的；
（二）離休、退休的；
（三）完全喪失勞動能力，並與單位終止勞動關系的；
（四）出境定居的；
（五）償還購房貸款本息的；
（六）房租超出家庭工資收入的規定比例的。
依照前款第（二）、（三）、（四）項規定，提取職工住房公積金的，應當同時註銷職工住房公積金賬戶。職工死亡或者被宣告死亡的，職工的繼承人、受遺贈人可以提取職工住房公積金賬戶內的存儲余額；無繼承人也無受遺贈人的，職工住房公積金賬戶內的存儲余額納入住房公積金的增值收益。