1、協商還款：無論是欠個人的錢，還是欠銀行機構的錢，首先不要逃避還債問題，因為錢總是要償還。建議和對方協商，表示自己會償還，並且說明自己的現狀，延期償還或分期償還，減輕自己的償還壓力。
2、變賣財產：假如妳名下有房產或車輛，可以先賣錢出去還錢，這些東西以後都可以再買，先渡過眼前的難關。這種方法可以解決燃眉之急，也是無可奈何下的辦法。
3、向親人朋友求助：欠親人朋友錢，要比欠銀行好，可以尋求親戚朋友的幫助，讓親戚朋友幫妳還壹部分錢，然後妳再努力將欠款還給親戚朋友，這也是解決問題的方法。
利息計算常識
（壹）人民幣業務的利率換算公式為（註：存貸通用）：
1.日利率（0/000）=年利率（%）÷360=月利率（‰）÷30
2.月利率（‰）=年利率（%）÷12
（二）銀行可采用積數計息法和逐筆計息法計算利息。
1.積數計息法按實際天數每日累計賬戶余額，以累計積數乘以日利率計算利息。計息公式為：
利息=累計計息積數×日利率，其中累計計息積數=每日余額合計數。
2.逐筆計息法按預先確定的計息公式利息=本金×利率×貸款期限逐筆計算利息，具體有三：
計息期為整年（月）的，計息公式為：
①利息=本金×年（月）數×年（月）利率
計息期有整年（月）又有零頭天數的，計息公式為：
②利息=本金×年（月）數×年（月）利率+本金×零頭天數×日利率
同時，銀行可選擇將計息期全部化為實際天數計算利息，即每年為365天（閏年366天），每月為當月公歷實際天數，計息公式為：
③利息=本金×實際天數×日利率
這三個計算公式實質相同，但由於利率換算中壹年只作360天，但實際按日利率計算時，壹年將作365天計算，得出的結果會稍有偏差。具體采用那壹個公式計算，央行賦予了金融機構自主選擇的權利。因此，當事人和金融機構可以就此在合同中約定。
（三）復利：復利即對利息按壹定的利率加收利息。按照央行的規定，借款方未按照合同約定的時間償還利息的，就要加收復利。
（四）罰息：貸款人未按規定期限歸還銀行貸款，銀行按與當事人簽訂的合同對失約人的處罰利息叫銀行罰息。
（五）貸款逾期違約金：性質與罰息相同，對合同違約方的懲罰措施。
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