1，少說多做
壹個人處於負債累累，被逼瘋的困境。這個時候，不要想太多的事情，比如事業、家庭、友情、債務等。，但是想多了又給自己套上枷鎖。
這個時期要少說話多做事，不抱怨，不嘆息，不多說話，就是選擇自己認為有前景的工作，快速賺錢的方式，多努力。所以，少說多做是壹個處於低谷期的人應對困境的最佳選擇。
2.冷靜
人在最低谷的時候，要保持冷靜，不要急躁。人在低谷的時候，會很急躁，易怒。這時候大家千萬不要慌，不要把自己的處境搞砸了。他們需要保持壹顆冷靜理性的心，經歷最壞的情況。能有多糟？壹定要相信未來會越來越好，冷靜分析目前的低谷困境。
3.努力思考，多學習
壹個人處在最低谷並不可怕。可怕的是他不懂得反思和思考。也就是說錢被自己浪費了，自己沒有經驗，沒有教訓，沒有知識。這是壹場悲劇。還有學習提升，這也是很關鍵的壹點。
因為目標明確，時間充足，可以靜下心來，通過學習彌補自己的不足。所以勤於思考和學習是壹個落魄負債的人，最困難的時期壹定要做好。
4.結交合適的朋友
交生活底層的朋友。當妳處於人生低谷的時候，妳會發現，妳的很多好朋友都失去了聯系，很多曾經自作多情的人都不見了，壹些自作多情的親人也不動了。這個時候，我們應該看到很多人情。只有那些在最低谷的時候，不放棄，自救的人，才是人生的瑰寶。
5.敢於探索
人生總是充滿跌宕起伏，有人在逆境中崛起，有人在失敗中沈淪，其中壹個最關鍵的因素就是探索。對於壹個勇敢的人來說，跌入低谷，他總是在探索上升的道路；而懦夫總是在闖禍，日復壹日，壹直這樣得過且過。
綜上所述，人壹旦長大，在人生的風風雨雨中，苦占了壹大半，有些苦只能自己扛，有些苦需要自己承擔。面對困難，如果妳能在所有人都放棄的時候多堅持壹秒，那麽最後的勝利壹定屬於妳。