首先，房東可以通過以下三種方式不退還押金:
1.承租人損壞了屬於房東的物品。法律沒有規定租房者必須支付押金。在現實中，房東收取押金的最重要目的是確保房屋和財產的完整性和安全性。如果房客損壞了房東的房屋及其財物，房東有權扣留相當於損壞部分價值的押金。
2.房客未能在約定的日期支付租金。租客按時支付租金是法定義務。如果租客逾期未支付租金，房東有權從押金中扣除租客應支付的部分。但是，該金額應等於租金金額和違約金金額（如有）。剩余部分應在退房期滿時退還給租戶，不得無故扣留。
3.承租人未按合同約定及時退租。從法律的角度來看，履行合同是合同雙方的基本義務。如果租客未經出租人同意未按合同及時退租，房東有權扣留這筆錢。
第二，如果房東找借口扣留押金，租客應該如何解決:
1，可以和房東協商。如果房東無故拒絕退還押金，第壹個辦法肯定是協商解決。租客可以合理地告訴房東，退還押金是合同規定的，房東應該按照合同規定的方式處理問題。如果不退還定金，則屬於違約行為，將承擔相應的違約責任。
2.可以尋求第三方調解和監管機構的幫助。壹些調解機構和相應的監管部門（如房管局）承擔了中央協調的職能，租戶可以選擇向相應部門投訴。比如可以請當地居委會或派出所調解，也可以聯系區住建委、區房管局、市長信箱、消協、工商部門維護合法權益。
3.可以考慮律師函、訴狀等法律文書服務。對於此類標的較小的案件，建議租戶選擇成本較低的渠道，例如發送律師函或代表律師撰寫訴狀。
4.可以向法院提起訴訟。如果所有的辦法都用盡了還是解決不了問題，或者咽不下這口氣，可以起訴解決。起訴到法院不僅可以要求房東返還押金，還可以要求他按合同約定支付違約金。如果目標很小，可以通過簡單的程序，通常需要3個月左右的時間才能解決。起訴必須有充分的證據，必須證明以下事項:租賃關系確實存在，租賃關系已經結束；不存在上述需要補償房東的事項；房東確實有扣押證據的行為。
法律依據:《中華人民共和國民法典》。
第五百零九條當事人應當按照約定全面履行義務。
當事人應當遵循誠實信用原則，根據合同的性質、目的和交易習慣履行通知、協助和保密義務。
合同履行過程中，當事人應避免浪費資源、汙染環境和破壞生態。
第五百七十七條當事人壹方不履行合同義務或者履行合同義務不符合約定的，應當承擔繼續履行、采取補救措施或者賠償損失等違約責任。
第七百零三條租賃合同是出租人將租賃物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。