不攀比，不跟風，不隨波逐流。如今，社會面臨許多誘惑。但是，我們要認清自己的內心，明白自己想要什麽，然後去爭取。而不是看別人有什麽，自己想要什麽。別人可能家族三代奮鬥到現在，妳可能在需要奮鬥的時候選擇了跟上別人，妳會是最後壹個什麽都不做的人。
精心規劃人生，對人生有清醒的認識。然後努力做好每壹個小目標事件。
少刷Tik Tok和Aauto快壹點，少玩遊戲，停止任何傷害妳內耗的事情。
學習技能，在當今社會，無論涉及到怎樣的學歷，只要妳手裏有技能，理解透徹，妳就能比很多人活得更好。所以，隨時學習。
每天反思，每天回答。每天思考自己做得不好的地方，及時改正，做得好的地方繼續改進。
不要呆在家裏，每天出去接觸外面的世界。即使只是散步，也不要讓自己呆在家裏。在家呆久了，容易有社交恐懼癥。
如果妳想做某事，馬上去做。不要在意別人的看法，說自己是誰，想成為什麽樣的人，都是妳自己的事！
做妳自己。有很多人比妳強。妳可以向他們學習，但不必羨慕他們，因為妳只有壹個，妳可以變得優秀。
保持良好的心態。不要悲觀，妳不容易，有的人比妳更難。當妳感到迷茫和困難的時候，壹定要保持快樂樂觀的心態去對抗困難。
不管退化有多嚴重，都要註意身體。健康的身體是妳戰勝壹切困難的支柱。