最簡單的原理是，鍛煉身體，鍛煉精神，只要妳的肉體力量和精神力量足夠強大，精力就自然旺盛。
鍛煉身體無非分兩種：血樣攜帶能力，即跑步打球等有氧運動；和肌肉含量，即器械等力量運動。
鍛煉精神無非是靜坐冥想。還有同等重要的健康飲食，充足睡眠。原理和方法都很清晰，這是治本的渠道，壹力降十會，妳夠強壯，精力自然就好，什麽都不用管，什麽都不用註意。不過，咱們絕大多數人都沒法達到這個程度，還是需要壹些技巧，壹些治標的辦法，壹些實用的原則。比如說按重要程度排列事項，排列進度表，采用番茄工作法，做清單計劃等等。
低層靠買賣；中層靠資本；上層靠規則
社會的本質是經濟！無論是身處哪個社會階層，要有生存之道，也就是賺錢的方式，那麽不同階層的人賺錢方式有什麽不同嗎？這就是賺錢的本質：基層賺錢靠買賣；中層賺錢靠資本；上層賺錢靠規則！
1、底層人賺錢靠買賣。基層的人想賺錢，第壹個想到的就是要做買賣做生意，為什麽呢？大家想壹下，底層的人沒有高層人的地位，沒有中層人的資源，基層的人想要賺錢，只有兩條路，打工和創業。底層的人想的是我只要努力付出就能得到回報，天道酬勤！做買賣門檻低不需要考慮出身背景，不需要專業技能和學歷，只要能點本錢就能做買賣，通過產品買賣就能把別人的錢轉移到自己口袋裏。但是無論底層人如何聰明如何努力賺錢，最後都會被資本收割，因為資本投資了生產、控制了流通，借錢給消費者，資本控制了市場，底層人如何努力賺錢都跳不出資本的五指山。
2、中層賺錢靠資本，資本是什麽？就是用錢賺錢，資本運作就是空手套白狼，不勞而獲！大多數中層人是因為上壹代人完成了原始的資本積累，在社會中擁有壹定的資源，有的是家庭關系，有的是資本積累，有的是學業有成，還有基層普通人壹旦翻身，就可以上升為中層。中層社會賺錢靠資本運作，就是希望通過投資、房地產、金融理財等工具把別人的錢轉移到自己口袋裏，實現不勞而獲。資本的盡頭是金融，金融的盡頭是借貸，而借貸的盡頭是壹個個楊白勞。但是無論資本如何狡猾和貪婪，哪怕進入高層有了修改規則和制定規則的力量，也無法改變社會經濟發展的規律和物質公平交換的本質，違背規律的事情，壹定會受到規律的懲罰，這是天道，不以人的意誌為轉移。
3、高層賺錢靠規則。在初中的政治課裏就講過，規則就是上層人制定的遊戲規則和分配法則，是為了維護制定規則的人的利益的。例如保險股市，只要制定了遊戲規則和盈利空間，就有大把的資本拿著錢沖進來，利用規則收割底層人創造出來的財富，而制定規則的人坐收漁翁之利。
這就是賺錢的本質：底層靠買賣，相互傾軋損人利己把別人的錢轉移到自己口袋裏。中層靠資本，資本的盡頭是金融，金融的盡頭是借貸，借貸的盡頭是壹個個楊白勞。上層靠分配，制定規則然後讓遵守規則的人源源不斷的給自己創造財富。
而普通人壹輩子大部分只能掙紮於底層的原因是，賺錢的圈子是有門檻的，高價值信息不是妳想得到就能得到。信息繭房也無處不在。妳可以學歷不高，但是妳的認知必須要強。無論是妳的商業認知、對企業公司管理、商品商業賺錢模式的理解也好，還是妳對金融資訊高價值信息的解讀和大形勢風口的預測也好，這都是妳需要想盡辦法抓住的機會。壹個人壹生抓住壹兩個風口，就可以達到小康小富了，甚至在風口行業做到極致，就可以跨越至少壹兩個階級。
房地產投資也好，短視頻也好，直播賣貨也好，各種稀奇古怪、聞所未聞、無前車之鑒的新概念和新行業，都是普通人能賺錢翻身、放手壹搏的機會。保持好奇心和野心，必要時刻利用杠桿，成功了則效果翻倍，失敗了則滿盤皆輸。賺大錢，從來不是容易的事兒。
而說到“賺錢模式”，來錢最快的往往從來不是販賣單位時間勞動力掙錢，而是資本用錢生錢。
打工人和企業家老板，賺錢模式不同，內在邏輯也是天差地別。
壹個人壹天最多只有24小時，拋開吃喝拉撒睡，能夠工作12-14小時已經是頂天了。
簡直是用生命時間和身體健康換錢。但是把資金用於投資理財甚至企業風投，購買房產坐等升值，行情好時甚至壹年翻倍。甚至認知足夠高的話，期貨合約翻上百倍千倍也不是不可能。
當然，這種大收益，必然伴隨著大風險。除此之外，像企業老板，直接雇傭大量985、211本碩員工為自己服務，員工除工資外創造出的剩余價值，全部被老板所得。
老板直接壟斷了大量員工的多余時間價值，不僅自己不需要親力親為投入大量時間，還能用他的本金獲得更大收益和權利地位。