前幾年，看到自己的孩子整天拿著手機，有些上了年紀的父母會很困惑，有的甚至會譴責。現在越來越多的中老年人也在使用智能手機，沈迷於短視頻。對於老年人來說，沒有什麽比。整天盯著主屏幕？表面上看是有害的，互聯網似乎豐富了他們的生活。他們可以足不出戶了解世界。他們可以通過幾英寸的手機進行社交，獲取新知識。然而，隨著長期在？互聯網？與年輕人相比，老年人更容易受到網絡信息的影響，因為他們缺乏對虛假信息的辨別能力，缺乏社會交往，情感孤獨和社交能力。健康焦慮。
讓老人？從網上？是不現實的。當務之急是合理引導老年人的上網行為，為他們提供更多的選擇。要盡力為老年人創造社交、健康、學習的條件，讓他們有動力放下手機走出家門，不給他們沈迷網絡的機會。進入老齡化社會後，老年人？防沈迷已經成為全社會* * *話題。有網癮的老年人？需要得到全社會的關註和關愛。孩子依靠父母，父母依靠孩子。他們壹方面關心孩子，擔心孩子受傷時不在身邊陪伴，所以會用各種方式監控孩子的生活。另壹方面，他們也知道孩子不喜歡經常被打擾，所以不會壹直說自己的心事，而是以減少被打擾的方式關心孩子。胡大爺夫婦只關心兒子的表現。兒子離他那麽遠，他想知道兒子是否健康，是否關心他。但他沒有註意到，他的過度關心帶給兒子的不僅僅是溫暖，還有負擔和壓力。
可以參加文體活動和各種公益活動。妳不必完全依賴社交網絡。有些老人喜歡轉發誇大的事實和聳人聽聞的新聞。他們希望大家時刻提醒自己不要造謠，不要輕信，不要傳播。他們要加強學習，提高素質，增強辨別真假的能力。選擇合適的實用程序，很多工具和軟件都能給學習和生活帶來很大的便利，比如旅遊導航、生活服務、家庭菜譜等。家人最好能幫助長輩熟悉和使用這些工具，避免垃圾軟件對老人的騷擾。