該院呼吸內科醫生雲紋分析說，戴口罩確實可以預防流感，但長時間戴口罩更容易感冒。
對於正常人來說，人體呼吸道的黏膜覆蓋著微血管。鼻子吸入冷空氣後，鼻咽和氣管的粘膜對冷空氣進行加熱和加濕，冷空氣進入肺部時接近體溫。這個“過程”可以鍛煉鼻腔和呼吸道，提高人體的禦寒能力。如果長時間戴口罩，人體缺乏鍛煉，稍微感冒就更容易感冒。
擴展數據:
戴口罩的禁忌:
錯誤1:持續佩戴口罩。
壹個口罩戴兩三天是不對的。因為戴口罩壹段時間後，外面會被空氣中的灰塵、細菌等汙染物覆蓋，而裏面則會被帶有細菌、病毒等的水蒸氣和唾液覆蓋。如果口罩連續幾天不清洗或倒置，很容易造成二次汙染，對人體健康不利。
正確做法:最好多準備壹些口罩，每天更換。
錯誤2:口罩戴好後放在包裏。
摘下口罩後，許多人喜歡把口罩放在口袋或包裏，但他們不知道錢經常放在口袋和手提包裏，這很容易導致口罩被病原微生物汙染，但再次佩戴時很容易生病。
正確的方法:準備壹個幹凈的塑料袋，每次佩戴後將口罩內側對折，放入塑料袋中，然後放入口袋或手提包中。
錯誤三:長時間戴口罩。
鼻子可以調節吸入的空氣接近體溫，這是人體的自然調節機制，可以通過鍛煉增強，從而提高人們的耐寒能力。如果長時間戴口罩，這種生理功能會失去鍛煉的機會，導致鼻粘膜保暖能力下降。冷空氣會刺激鼻粘膜，稍有不慎就會引起感冒。
正確方法:每次佩戴時間不要超過30分鐘。妳可以在穿之前脫下來透透氣。壹般5到6小時是上限。在能見度好、空氣清新的天氣條件下，妳不需要戴口罩。
錯誤四:盲目佩戴專業口罩。
不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴專業防護口罩需要培訓。如果妳不了解它，妳最好不要隨意穿它。由於這些口罩非常厚，患者戴上後很容易因缺氧而呼吸困難並感到頭暈。
人民網訊長時間戴口罩會讓人生病。
人民網-冬天戴口罩別犯4大禁忌？穿錯了等於“自殺”