30多歲，人到中年，上有老下有小，肯定會有壓力。不過，這也因人而異。30多歲，大致屬於80後壹代，多為獨生子女壹代，父母基本都有工資收入或養老金，所以，除非是農村的出身，大致生活上應該不會有太多的壓力。其實，上有老下有小這個壓力最大的，主要是20後、30後那壹代人，拿著菲薄的工資，下要養育多子女家庭，上要贍養沒有收入的老人，真的是非常艱難。現在30多歲的壹代，跟他們比起來，只能用幸福倆字形容了。
現在3O歲，人到中年應該是壓力挺大的，妳想30歲，除非極少數人創業有所成功，經濟壓力不大，絕大部分面臨著孩子入園入學，現在私立幼兒園和小學都是收費挺貴的，平常的每年兩萬元。這對於靠跟老板打工壹族，壓力是可想而知的。四五線及其以下城市，打工壹族工資就是三千多壹點，還不想給繳五險壹金。現在又經受著生二胎的沖擊。生吧確實怕日後養不起，不生吧 社會 方面的壓力又挺大，況且他們以後的養老問題，還確實是個未知數。而那些父母親雙方都有養老金的還好說點。反正現在啃老族已很普遍。老人們省吃儉用慣了。第三代的入托入學的費用大部分由爺爺奶奶或姥姥姥爺出。他們自己主要是生活支出。說真的，真是毛主席時代教育了壹批肯吃苦耐勞，省吃儉用的人。否則。30歲的人。壓力真是挺大的。
30歲，上有老，下有狗，壓力山大。明星大偵探第五季MGQ 時尚 風雲那壹期主題就是：職場中的中年危機。其中撒貝寧扮演的角色是壹個職場中的中年人名叫撒時裝，他每月雖然能拿十二萬的工資，但是還貸款，全家聚餐，女兒的舞蹈班，兒子的補習班，丈母娘的看病錢，然後還有全家出遊錢，母親走親戚還要花錢，油費要花錢，到最後每個月都只剩下壹塊多錢甚至有時連壹塊都不到，而這些錢裏又有哪些是花到自己身上的，好心酸呀！！！
當收到甄主編的信被迫面臨辭職時，他終於繃不住了，跪到上司甄主編的面前乞求到：我上有小下有狗，我壹家人都靠這壹份工作養活，真的不能失去它，但得到的卻只是冷漠的官方的辭退回答：妳壹定會有更好的出路，下個禮拜開始不用來上班了。
當他嘗試做出改變去找新的工作時，被獵頭公司回信到： 人盡皆知，不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是可以往死裏罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些 。各種心酸大家都懂。
正如節目綜藝中所說：
中年人的職場其實是很被動的，沒有年輕人的拼勁和銳利，但也沒有什麽多大的退路，有的時候，被虐的中年人，被壓榨的中年人真的很慘，資本家們總是會在追求利益最大化的過程中，榨盡他們最後的壹滴血，然後轉過身來就將妳拋棄掉。
年輕人在職場上犯個錯那叫血氣方剛，而中年人那叫血本無歸。 沒有機會讓他們犯壹丁點錯，但是這就是自然規律妳又不得不考慮，物競天擇，適者生存。這個世界是很殘酷的，所以說，中年人的壓力是很大的，提問：妳是如何面對和處理職場中的中年危機的？
家庭不壹樣，很多家庭30歲還未斷奶。30歲的人，父母只有50歲左右，算不上老。如果有病另說。孩子只有幾歲，說忙是真的，說壓力大有點過。不排有特殊困難家庭，只能是個別的。