用家長的視野來確定孩子的婚姻走向，是中國式婚姻的壹大特色。隨著人口平均結婚年齡逐漸上升，許多壹線城市人口平均結婚年齡突破30歲，親朋好友的催婚力度也相應水漲船高。婚姻的圍墻外，各種各樣的花式催婚，折射著父母的焦急和子女的焦慮，給當代年輕人本不“富裕”的精神世界雪上加霜。
其實催婚現象自古就有，傳統觀念裏的“不孝有三，無後為大”就是明晃晃的催婚名句。在傳統文化的影響下，家長們普遍認為，孩子遲遲不結婚，會將自己變成旁人茶余飯後的“談資”，自己會被戳脊梁骨，尤其是在壹些傳統觀念較重的地方。現實 社會 和自身 情感 上的壓力相互交織，造就了當下大規模的婚姻焦慮現象。
焦慮的原因
原因壹：唐僧式的磨叨。
《大話西遊》中，面對唐僧的啰嗦勸導，兩個小妖精直接自盡而亡的壹幕，給我們留下了深刻印象。雖然是壹部喜劇，純粹為 搞笑 ，但現實生活中，長輩不停地磨叨妳，而妳處於尊敬考慮，還不能暴力反擊，長此以往，簡直能要人命。
在父母眼中，所謂的剩男剩女們，是自己辛辛苦苦培養出來的“產品”，整天沒心沒肺在家裏晃悠，眼看這“貨”就要“砸”在手裏了，因此非常慌亂。時間長了，他們腦子裏不免會出現壹些形容詞，“真懶”“逃避”“啃老”“沒責任心”，沒錯，這些詞都是形容妳的。
在親戚眼中，所謂的剩男剩女們，是自己的晚輩，作為長輩，自己是正義的化身，非常有義務用道德和自身的正義去約束“不聽話”的晚輩。“妳父母都老了”“妳也老大不小了”“別挑了”“我跟妳這麽大的時候”“什麽年齡就要做什麽事”……這些語句會經常縈繞在妳的耳邊。
原因二：未來不確定性。
張愛玲說：最怕的是，壹個有才的女子突然結了婚。朱德庸說：戀愛是兩個人散打，結婚是兩家人群毆。可見，對婚姻的恐懼自古至今壹直存在。其實，所謂的恐婚族，恐的不是婚姻本身，而是婚姻可能會帶來的傷害。
當前，離婚率居高不下，周圍婚姻失敗的例子太多。還有不少女性認為，結婚後帶孩子太辛苦，需要承擔的責任太大，影響自己容顏、事業發展，因此畏懼不前。如此種種，使得部分未婚男女產生心理陰影，感覺未來有太多的不確定性，自己有失控感，與其結婚後遇到這種情況痛苦萬分，還不如選擇不結婚，更有甚者得出了“結婚=服刑”的結論。
原因三：越來越不自信。
從主觀因素來看，隨著年齡的增長，大齡青年們的青春逐漸遠去，容顏也在年復壹年的時光中顯現歲月的痕跡，擇偶的基礎條件正慢慢消耗。很多人戀愛失敗後，自信心也受到打擊，害怕失去，害怕被拒絕的心理狀態與日俱增。
從客觀條件看，年輕人要結婚真的很不容易。買房子幾乎要花掉幾代人的積蓄，還要背上沈重的貸款負擔，還要準備壹大筆的結婚費用，這對很多年輕人而言都是壹道很高的門檻。剛剛畢業沒幾年的年輕人，工作不穩定，根基不牢固，就很容易就把結婚當成壹種危途，不願結婚。
如何走出被催婚的焦慮？
其實，被催婚者內心有很多的無奈和委屈來自於別人的不理解。不是他們本身不想找、不著急，看著同齡人都出雙入對有了孩子，而自己仍舊還是單身狗壹只，不急是假的。
但在別人的炮轟和輿論壓力下，許多人被迫委曲求全，遵照別人的節奏，匆匆相親，找到壹個同樣處境下的另壹半，完成這個年齡該完成的任務，同時也拉開了失敗婚姻的序幕。
催婚帶來的焦慮不可怕，可怕的是我們沒有對抗焦慮的勇氣，焦慮是壹種心理疾病，對抗他的利劍，也必須是自己要具備強大的心理素質，自己的幸福要把握在自己的手中！
首先，認清所需，堅定立場。
對於催妳結婚的人來說，很多時候，在他們看來，仿佛只要妳結婚了，壹切就萬事大吉了，但是妳要知道，結婚從來都不是終點，而不過只是壹個開始。
面對別人的旁敲側擊，我們可以采取“非暴力不合作”策略，要堅定立場，堅守初心。向父母說明自己並非不想結婚，不能因為年齡大了就隨便抓個人成家，並明確自己的擇偶標準。 在物質、外表、氣質、家庭、職業等方面，不妨仔細想想，自己想要的、最看重的，到底是哪幾項，想要什麽樣的對象陪自己度過下半生，並堅持好標準。
結婚和工作掙錢並不沖突，不妨給另壹半畫個像，讓自己時刻記住最想尋求的標準，也讓別人清楚妳的要求，這樣大家有了***同的目標，離成功又近了壹步。
其次，保持心態，積極主動。
很多人都習慣把順其自然放在嘴邊，其實這是壹種消極的逃避心理。到最後，相信很多秉承順其自然心態的人，都匆匆和壹個差不多的人結了婚。面對被催婚，心態很重要，不逃避，不抵觸，積極主動。
每個人都是有優點的有價值的，但是並不是每個人的價值和優點都會被發現。 要積極展現自己的優點，更多地去接觸異性，去擴大交友圈子，只有認識更多的人，妳找到合適的人的幾率才會更大。
相親其實並不是什麽丟人的事情，現在工作壓力大，年輕人活動範圍越來越窄，認識異性的機會也更少。所以主動出擊，也許能更快的找到適合自己，更優秀的另壹半。
第三，消除恐婚，遠離焦慮。
婚姻它並不恐懼，它像水壹樣，既能滋養心田，也能把我們淹沒。它壹直以最真實的面貌和我們相處，我們的恐懼只來自於自己，和婚姻沒有關聯。
蕭伯納有壹句名言： 想結婚妳就去結，想不結婚妳就不結，反正最後妳都會後悔的。反正都會後悔，就沒必要過分擔心“壹失足成千古恨”，關鍵在於自己的用心經營，才能更多地獲得幸福。 面對催婚，如果我們能帶著希望、期待、勇氣和決心，那麽焦慮自然會遠去，婚姻也將會堅如磐石，幫我們抵禦寒風暴雨，載我們飛向詩和遠方。
作者簡介
馬永強，航天工程大學研究生學員，主要從事思想政治教育工作，在基層單位工作10年，善於了解人員心理、思想狀況，及時溝通解決相關問題，具有壹定的思想政治教育和心理服務工作經驗。
主播簡介
顧嘉鑫，來自江蘇蘇州，熱愛播音，多次參與晚會主持和播音工作，壹直希望用自己的聲音來表達感情，傳遞能量。
來源 | 我們的太空
作者 | 馬永強
主播 | 顧嘉鑫
編輯 | 鞏會峰