1.與借貸機構協商:網貸逾期時，債務人應主動與借貸機構溝通，誠實表達自己的還款困難。雙方可以就還款期限和還款金額進行協商，尋求寬限期或分期還款等解決方案。
2.尋求專業的法律幫助:如果債務人與貸款機構協商不成，可以尋求專業律師的幫助。律師可以根據債務人的實際情況提供法律意見和建議，幫助債務人制定對策。在律師的指導下，債務人可以依法與貸款機構溝通，爭取自己的合法權益。
3.債務重組:債務重組是指在債務人面臨還款困難時，通過與債權人協商，調整債務結構、期限和利率，以減輕債務壓力。債務重組可以幫助債務人在短時間內減輕還款負擔，從而有更多的精力解決財務問題。
4.增加收入來源:在網貸逾期還款的情況下，債務人要盡量增加收入來源，提高還款能力。妳可以考慮找壹份兼職，加班或者提升自己的技能來獲得更高的薪水。此外，通過降低生活成本，合理安排開支，債務人可以將更多的資金用於還款。
5.出售資產:如果債務人名下有可供出售的資產，如房產、車輛等，可以考慮出售以籌集還款資金。在出售資產時，債務人應確保遵守相關法律法規，如稅收法規和合同法規。同時，債務人也可以尋求親戚朋友的幫助，看看有沒有人願意借錢或者提供擔保，緩解逾期還款的壓力。
網貸的危害:
1，高額利息和違約金。很多網貸平臺會收取高額利息和違約金，可能導致借款人在還款過程中負擔越來越重，甚至陷入債務危機。
2.個人隱私泄露。網貸過程中，借款人需要提供很多個人信息，比如身份證、銀行卡號、手機號等。這些信息可能被網貸平臺泄露，導致借款人遭受電話騷擾和短信詐騙。
3.信用記錄受損。如果借款人未能按時還款，其信用記錄可能會受到損害，從而影響其今後的貸款和信用卡申請。
4.法律風險。如果借款人未能按時還款，網貸平臺可能會采取法律手段追討欠款，這可能會給借款人帶來訴訟風險。