1、積極協商，主動還款
不要等著網貸逾期催收電話來了才想去協商，可以在逾期之前就主動聯系客服協商還款，給與寬限期或者直接減免利息，客服不同意可以多打幾次。
2、曉之以情，態度誠懇
和催收人員溝通時需要態度誠懇，不要壹味的說自己沒錢，這種他們都聽膩了。可以說出難處後，表達良好的還款意願，列出自己的還款計劃，說明自己有工作收入，並在努力籌錢。
3、動之以理，保留證據
如果是網貸存在不合規的地方，例如會員費、審核費等，或者存在暴力催收的現象，可以保留相關的證據，了解壹定的法律知識去協商，言辭註意妥當，不要語言暴力。
二、除了以上技巧還需要註意以下幾點：
1、催收電話不能不接，要知道逃避總歸不是辦法，妳不接電話就會去騷擾妳的聯系人，保持電話能接通有利於協商。
2、如果已經被爆了通訊錄了也不要慌，可以發朋友圈表明自己身份信息泄露，不要理會。
3、如果有人假冒催收聯系妳，可以只還本金，要妳進行私人轉賬，千萬不要相信，不管協商結果是怎樣，都不要進行私人轉賬。
4、如果出現了違規的催收，例如假的律師函、傳票、批捕證等，對方犯的事就大了，可以報警或者投訴處理。
擴展資料：
網貸逾期不還的後果：
壹、承擔高額逾期費用。
對於逾期費用，不同網貸平臺的名稱不同，收費標準也不同。不管是叫逾期罰息、逾期管理還是其它五花八門的名字，收費標準都非常高。因此，有能力按時還款的，千萬不要逾期。
二、承受平臺花式催收。
催收壹般分為三個階段：第壹個階段，剛逾期幾天，平臺客服MM輕聲細語、溫馨提醒，告訴您已經逾期，請按時還款;第二階段，逾期較長時間，平臺客服嚴肅警告，威脅再逾期不還將面臨嚴重後果;第三階段，逾期很長時間，平臺不再好言相勸，開始展開實際行動。
實際行動分為很多種，例如：平臺給妳的親戚朋友推送妳的欠款信息，讓妳在朋友圈裏顏面掃地;平臺排專門的催收人員上門催收， 面對面溝通要賬等。當然，這些還是比較溫和的。有些平臺將催收外包出去了，由專門的催收公司進行催收，前段時間爆出的催收公司“暴力催收”，相信借款人都不願意遇到。
三、人行征信產生汙點。
大部分網貸平臺還沒有接入人行的征信系統，但接入人行征信已經成為壹個必然趨勢。以後網貸平臺借貸逾期不還，將會和銀行貸款、信用卡逾期壹樣被記錄到人行的征信系統中，產生信用汙點。如果說之前的後果，僅僅是顏面掃地的話，那麽征信產生汙點後將會影響到實際生活，想買房沒辦法貸款，想買車沒辦法按揭等等。
四、被告上法庭。
借貸之後長時間逾期或者說故意不還，額度超過2000之後，就已經可以構成詐騙犯罪，有被網貸平臺告上法庭的危險。壹旦法院判決網貸平臺勝訴，那麽借款人除了要支付需要還的款項外，還要支付雙方訴訟費用和巨額罰款，甚至面臨牢獄之災。