終身成長——未來職場七大核心競爭力告訴我們如何適應市場的變化，如何靈活主動地積極應對變化，如何以深度認知和深度工作來賦能職場人。這本書的作者是霍爾菲爾德·卡特林，壹位演說家、作家和職業顧問。作者壹直致力於幫助個人和企業解決職業領域的問題。
1，以成長的心態，走出舒適區，靈活應對恐懼。
斯坦福大學心理學教授發現:“當成長思維模式主導壹個人時，他的思維更靈活，責任感更強，更積極地面對未來。”
壹個人的成長心態對學習至關重要。當我們相信我們的天賦和技能不是壹成不變的，我們就會相信我們的自我能力會隨著時間的推移而發展。通過積極投入各方面的時間，全力以赴獲取新的知識，拓寬自己的技能，就有可能提高自己的智力水平、天賦和能力。
職場人要想永遠不失業，必須要有成長思維。毫無困難地走出那個舒適區，步入富有挑戰性的學習區，靈活應對不確定的恐懼區。書上說:如果妳不想在未來的職業生涯中被別人甩在後面，妳必須靈活。就像高速收費站被ETC取代，36歲的收費員被迫下崗，為了不被時代拋棄，他跳出了自己的舒適區，趕上了潮流。
作者舉了壹個案例，說壹個新老板來了，工作要求變了，不能達到預期的成功，自尊心受到了摩擦。後來為了避免惡性循環，他需要可持續發展，接受變化帶來的改變，並根據任務靈活做出不同的選擇，以使自己度過新老板的磨合期。
2.抓住數字化，尋找多變的機會，有效學習。
蘇格拉底說:“改變的秘訣是把妳所有的精力集中在創造新事物上。”
我們知道壹切都是相互關聯的。長期以來，無論是在個人領域，還是在各個行業，發展無處不在，數字化也在不斷向前，人們從未停止創新。印刷機、蒸汽機、抗生素等。所有這些都是生活和商業的基本領域，與今天的數字變化有壹些相似之處:創新帶來了社會變化和個人變化
“技術變革和相關的經濟結構變化將對工作和職業類型產生明顯的影響。”
許多研究也表明，壹些制造業工作被機器取代或重組，但那些與人直接相關的領域，如醫療和教育，不會被改變。
所以，通過數字化，我們可以找到學習的方向，勇於突破，看到世界的風雲變幻，看到個人可能有哪些發展的機會，學到與之相匹配的知識和技能。
那怎麽學習最有效呢？以下三個問題引導妳探索適合自己的學習策略。
我應該怎麽學習？思考幾個問題，從問題的答案中學習最適合的學習方式。
在輔導Yasmine的案例中，作者探討了Yasmine從初中到高中的學習生涯，得出Yasmine喜歡創造性地處理圖片和音頻內容的結論。他通過教學視頻學習，以體驗式的方式參與實驗和嘗試，這是最令人難忘的方式。
(2)學習的目標是什麽？想想妳想要實現什麽，目標會給妳帶來怎樣的動力。
作者與Yasmine”為了解決“我應該”與“我想要”的內在矛盾，在輔導中，Yasmine發現職業培訓最大的動力來源是“我希望我要成為孩子心目中的榜樣”，並保持技術的先進性，以現代化的方式從事大型國際項目的策劃。她在激勵表上畫了壹個大大的笑臉。她想以積極的態度和清晰的頭腦面對未來的工作。
③如何實現學習目標？
提交人和Yasmine制定了壹個行動計劃，遵循72小時規則，並立即行動。行動是解決所有問題的最佳良藥。最後，重拾自信，成功克服學習障礙和拖延習慣。同時，如何提高專業知識和職業轉型也成為同事們遇到問題時咨詢的對象。
3、自我反省，回歸真實的自己，坦然面對未來。
瑞典作家阿斯特麗德·林德格倫(Astrid Lindegren)說，“人們需要花時間，靜靜地坐著，思考前進的道路。”。
在工作場所，我們設定禁止使用智能手機的時間和空間。沒有了手機的束縛，我們可以把更多的時間和精力花在我們要做的事情上，讓每壹分鐘都為未來增值。
“妳每天需要工作多長時間？
妳的工作需要占據多大的空間？
妳知道妳職業生涯中最重要的是什麽嗎？
妳的優勢是什麽？"
其實回答這些問題就是自我反思。只有評估自己的需求、優勢和潛力，才能知道自己所依賴的能力和需要繼續發展的專業技能。進壹步的自我反省可以增強妳的內在動力。
在數字化時代，我們反思數字化思維方式和數字化能力。壹方面可以測試我們對數字化的開放程度，也就是對互聯網應用、數字設備和數字世界變化的理解。另壹方面，我們可以談談妳的數字能力，也就是妳在數字領域的相關知識和行為能力。
在自我反省中，提出問題，與世界交流，不僅有助於我們看到真實的自己，也有助於我們了解自己的能力和目標。無論是現在還是將來，可持續發展都將在提高我們在工作場所的競爭力方面發揮至關重要的作用。
寫在最後。
霍·斯密在《錫角》中說:“人只在變化中求不變”。
數字化和人工智能帶來的現有職場危機是未雨綢繆，而是終身成長:未來職場七大核心競爭力告訴我們，如果我們以不斷成長的心態靈活應對，抓住數字化機遇，有效學習，反思自我，冷靜應對，美好生活是可以清晰迎接的。
路在腳下，看妳怎麽選擇。不同的選擇會導致不同的方向。