有了它，妳就能減壓，在自信和心情上感到舒服，從而擁有良好的心態和思考能力。才能做到條理清晰，思路清晰。
其實心理上的東西是沒有定論的。對於這種情況我只有壹個建議:當妳心煩意亂的時候，妳的頭腦自然也就心煩意亂了。壹味強迫自己冷靜下來，可能會適得其反。妳不妨拿出壹張紙，把困擾妳的事情列個清單。把它們按輕重緩急排序後，妳自然就放松了。然後再考慮如何壹個壹個解決這些事情，然後立刻做好自己能做的壹切。那麽妳自然會形成壹套思路。