先說升值這個事，人民幣升值是相對於其他貨幣而言的，升值就相當於我們的貨幣相對外幣來說更貴了，我們的貨幣貴了，勢必出口會減少，進出口順差減少，外匯（也就是外幣）自然會減少了。
再說說通脹這個事，通脹是相對於國內來說的，在國內因為作為交貨工具的貨幣這種商品發行量（相當於某種商品的生產量）大了，供給大了，供過於求，自然這種商品價格就會下降，而其他商品（食物等之類）相對於貨幣這種商品就貴了。
現在，人民幣升值，國內得到的外幣減少，國內的貨幣這種商品也就減少（不考慮我們自己再發貨幣，通脹下我們也不會傻到再發貨幣吧），供給減少了，貨幣更值錢了，通脹自然就減小了。