實際利率公式I = (1+R/M) m-1。
實際利率=名義利率-通貨膨脹率-實際利率×通貨膨脹率
名義利率考慮了通貨膨脹，名義利率隨著通貨膨脹率的變化而變化。在壹個經濟體系中，實際利率往往是不變的，因為它代表了妳的實際購買力。因此，當通貨膨脹率發生變化時，為了達到公式的平衡，名義利率——也就是銀行的利率表上公布的利率也會隨之變化。
名義利率
名義利率是指中央銀行或其他提供貸款的機構公布的不經通貨膨脹調整的利率，即利息(報酬)的貨幣量與本金的貨幣量之比。也就是說，利率包含了對通貨膨脹(包括通貨緊縮)風險的補償。
實際利率
實際利率是指存款人或投資者在剔除通貨膨脹率後獲得利息回報的實際利率。壹個國家的實際利率越高，熱錢去那裏的機會就越大。根據名義利率和實際利率的概念及其關系，實際利率可以由名義利率直接計算出來。實際利率是從表面利率中減去通貨膨脹率的數字。