衡量外儲夠用或者充足與否，全球尚沒有統壹的度量標準。目前廣泛使用的有兩種指標，壹種是重點關註基礎清償能力的傳統指標，另壹種是國際貨幣基金組織（IMF）提出的綜合衡量外儲充足性指標。從兩種指標來看，我國外儲的規模依然是充足的。長期來看，衡量外匯儲備是否充足，還需要考量人民幣匯率的彈性。
聚焦基礎清償的傳統指標
傳統外儲充足性衡量指標主要包括兩項：壹是進口覆蓋，該指標反映在遭受沖擊情況下進口可維持的時間，國際貿易是最基礎的國際經濟活動，應予以最優先保障，充足水平要求外儲足夠應付3個月的進口；二是短期債務覆蓋，用來衡量壹國在危機時的外債償還能力，充足水平要求外儲能100%償還壹年內到期的短期外債。
國家外匯管理局新聞發言人王春英今年1月底表示，從對外支付能力和債務清償能力看，目前我國外匯儲備規模仍是十分充裕的。按照傳統的衡量標準，在進口支付方面，外匯儲備需要至少滿足3個月的進口，假定沒有人民幣對外支付，目前是4000億美元左右的外匯需求，其實跨境已經可以用人民幣支付了。在對外債務償還方面，外匯儲備需要覆蓋100%的短期外債，目前本外幣短期外債規模為八九千億美元，比2014年末的1.3萬億美元明顯下降，說明近壹段時期外債償還壓力已經得到較大釋放。
中金公司首席經濟學家梁紅認為，除了外匯儲備，中國還持有其他儲備資產和外匯資產，這些資產也構成了中國對外支付能力的壹部分，在極端情況下也可以用於維護金融穩定。
中國金融四十人論壇高級研究員管濤認為，評價外匯儲備是否充足，應從外匯儲備的最主要用途出發，優先保障進口支付和短債償還這些最基本的需要，避免發生貨幣危機與債務危機疊加的國際收支危機。