打國際長途到波蘭，要先撥“00”，再撥波蘭的國家代碼48，然後是對方城市的長途區號，最後是對方的電話號碼。
註意，市內長途區號壹般是“0XXX”，但在國際電話中，不要撥市內長途區號前面的“0”。
擴展數據:
省錢妙招:用手機打長途IP電話。用手機打IP長途電話可以節省2/3以上的錢。
使用方法:先撥移動、聯通、電信等手機運營商提供的IP號碼，再撥00、國家號碼、城市號碼、電話號碼。
比如移動IP號:17951，聯通IP號:17911，電信IP號:17909。分別撥打日本東京99978900，具體如下:
手機:17951 00 81 3 99978900。
聯通手機:17911008139978900。
電信手機:17909 00 81 3 99978900
請註意，當地運營商提供的IP號碼可能會有所不同。如果不知道所在地的IP號碼，請撥打運營商的免費電話(移動:10086，聯通:10010，電信:10000)或者直接去他們營業廳詢問。
百度百科_國際長途