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河套平原位於中國內蒙古自治區和寧夏回族自治區，是蜿蜒曲折的黃河灣中沿黃河的沖積平原。
由賀蘭山以東的銀川平原、內蒙古狼山和大青山以南的後套平原和土默川平原組成，面積約2.5萬平方公裏。
是鄂爾多斯高原與賀蘭山、狼山、大青山之間的沈降區。地勢平坦，土質良好，是寧夏和內蒙古重要的農業區和商品糧基地。
河套指的是黃河及其周圍盆地的之字形彎曲。河套平原壹般分為寧夏青銅峽和石嘴山之間的銀川平原，也稱為內蒙古的“陶西”和“陶冬”。有時“河套平原”僅指陶冬，與銀川平原並列。
寧夏平原，又稱銀川平原，位於寧夏回族自治區中部黃河兩岸。寧夏平原北起石嘴山，南至黃土高原，東至鄂爾多斯高原，西至賀蘭山。
北部是黃河沖積平原——寧夏平原，面積1.7萬平方公裏。洶湧澎湃的黃河斜穿而過，流量397公裏，水面寬闊，水流平緩。
寧夏平原沿著黃河兩岸是平坦的。早在2000年前，先民們就開鑿運河引水灌溉農田。秦渠、漢渠、唐渠揚名而流，形成大面積自流灌區。
寧夏地勢南高北低。山地和高原約占全區的3/4，其余為平原地區，其中沙漠占寧夏面積的8%。古黃河向北流經寧夏中北部，在寧夏境內全長397公裏，流經12個縣市。
黃河寧夏段水面寬闊，灌溉耕種。他們的辛勤勞動，讓寧夏成為了溝渠縱橫、稻魚飄香、瓜果飄香、風景秀麗的“塞上江南”。這壹點可以從唐代詩人“賀蘭山下果園，塞北江南老有名”的詩句中得到印證。