盤感訓練：
壹、堅持每天看盤，看盤的重點在瀏覽所有原油趨勢的走勢，找出每天原油的走勢的***性，盤面上除了均線就是光溜溜的k線。
二、每天的漲幅、跌幅，平均波動是多少。
三、實盤中主要做到跟蹤妳的目標的實時走勢，明確了解其當日開、收、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、拋售、護盤等實際情況，了解量價關系是否的正常等。
四、條件反射訓練。找出壹些經典底部/頂部啟動的走勢，不斷的刺激自己的大腦。
五、訓練自己每日快速瀏覽動態數據情況及時間引爆點。
六、最核心的是有壹套適合自己的操作方法，特別是適合自己。方法又來自上面的這些訓練。
復盤就是利用靜態再看壹邊市場全貌，這針對妳動態盯盤來不及觀察、來不及總結等等情況，在收盤後或者定時妳又進行壹次翻閱各個環節，進壹步明確壹下，明確那些原油的拋壓主要來自哪裏，原油做多動能又來自哪裏，相關產品金銀，美元指數，道指，歐美聯系，產生這些情況原因是什麽？那些產品正處於上漲的原油時期，那些即將形成完美突破，原油今日漲跌主要原因是什麽等等情況，需要妳重新對市場進行復合壹遍，更了解市場的變化。
復盤的壹般步驟是：
（1）對照原油走勢，了解主力參與程度，包括其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，了解相關產品關系是否正常，主力拉擡或打壓時動作、真實性以及目的用意。了解壹般投資者的參與程度和熱情。
（2）了解當日k線在日k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態。
（3）在了解原油趨勢的過程中，把那些處於低部攻擊狀態，仔細觀察日K線、周K線、月K線所經歷的時間和空間、位置等情況良好的，剩余的再看壹下基本面，有最新的調研報告最好調出來看壹下，符合的進入自己的進場點。
需要註意的方面：
壹：盤面語言：開盤價能反映出交戰雙方的態度和決心，收盤價是對全天價格走勢的壹個總結，也是對當天多空較量誰勝誰敗的壹種評價，上影線表示空頭力量，下影線表示表未做多的力量，實體表示多空力量經過較量的強弱。
二：盤面的時間段(三段)，盤面分為亞盤，歐盤，美盤。三個時間段他們是壹個單獨統壹體，他們之間形成壹定的軌跡，與走勢規律。
三：趨勢：有趨勢，無趨勢，或單邊，盤整。單邊上漲與下跌就不用大多言辭。
盤整中有分為：
a.上漲中的盤整：此種盤整是期價經過壹段時間急速的上漲後，稍作歇息，然後再次上行。其所對應的前壹段漲勢往往是弱勢後的急速上升，該盤整壹般以楔形、旗形整理形態出現。
b.下跌中的盤整：此種盤整是期價經過壹段下跌後，稍有企穩，略有反彈，然後再次調頭下行。其所對應的前壹段下跌受利空打擊，盤整只是空方略作休息，期價略有回升，但經不起空方再次進攻，期價再度下跌。c.高檔盤整：此種盤整是期價經過壹段時間的上漲後，漲勢停滯，價位盤旋波動。
d.低檔盤整：此種盤整是期價經過壹段時間的下跌後，期價在底部盤旋。
四：要對當天的交易要做到心中有數:
（1）價格的原有趨勢是否發生變化。判斷的方法有：關鍵價位，如均線、白銀分割位、通道支撐位、成交密集區價位、整數關口、多空重要爭奪位等是否有效突破。
（2）當日盤面的特點是什麽？如持倉變化（增減倉的部位）、價格形成突破、高開，平開，低開，以上信息是需要引起註意的信息。
（3）當日盤中的趨勢是什麽？波動是先漲後跌再漲，先漲後跌再跌，先跌後漲再跌還是先跌後漲再漲等等
（4）多空較量的初步結果。
（5）自己的持倉的風險評估（止損位置的設立），自有持倉對大趨勢來講是順勢、逆勢？從階段性考慮是順勢或逆勢？
對於壹些現貨原油 白銀投資新手，本人認為最佳的訓練方法就是做模擬盤。設定壹定的起始資金，預期達到多少收益，然後堅持分析行情、做行情。