交易中“溜溜球效應”是指壹種周期，即在壹段時間內成功盈利，然後變得過於自信和粗心大意，從而導致交易虧損的現象。想擺脫這個惡性循環，可以遵循以下幾點建議：
壹、避免近因偏差近因偏差會影響交易者分析市場的方式，因其會影響交易者的判斷，損害交易者的決策能力。在貨幣市場，近因偏差最常見的表現是，交易者只關註最近的交易決定，而忽略了全局。如果妳的交易表現受到妳對最近盈虧的關註的影響，這裏有幾個簡單的技巧可以幫助妳消除近因偏差：寫壹份詳細的交易日誌；制定交易計劃並堅持下去；永遠關註大局。
二、警惕過度自信即使是在連續盈利的時候，保持謙虛和控制情緒也是很重要，學會控制自己的情緒，保持冷靜，心平氣和地面對虧損，保持良好的心態在交易中是十分重要的。
三、尋找其他衡量自我價值的方法另壹種避免交易溜溜球效應的方法是，不以交易賬戶余額為基礎來衡量自我價值。如果妳讓交易的起伏來定義妳是誰，妳只會創造壹個充滿壓力的環境，最終不利於妳的交易。
註意，克服交易上的溜溜球效應是妳必須日復壹日處理的事情。這將需要大量的工作、努力和專註，希望遵循上述建議，能助妳穩步實現持續盈利。