當在外匯交易虧損時，切勿有賭徒心態，要理智面對虧損，那麽如何面對虧損呢？總結為以下幾步：
1.停止交易
遭遇連續虧損時，我首先要做的就是停止交易。我的意思是走開，完全離開圖表。只是停止按下買賣按鍵是不夠的。
妳需要壹些時間理清思路。時間長度取決於妳，但我要說，壹兩天是最低限度，讓妳能夠恢復鎮定。
在這段時間，不要錯誤地嘗試進行交易，或者更糟的是，嘗試挽回虧損資金。這只會使問題加劇。
另外，嘗試在連續虧損後進行交易會養成壞習慣，例如，報復性交易，或過度交易等等。
當遭遇連續虧損時，我要做的壹件事是，專註於我擁有的，而不是我失去的。通過這麽做，我能夠摒棄虧損帶來的消極情緒，轉而關註積極因素。
專註於我所擁有的，這讓我獲得了防禦性思維，遭受虧損後，這壹點非常關鍵。
這並不意味著我不嘗試解決問題，而且意味著我不會被幾筆虧損交易所打敗。
如果妳在離開圖表方面有困難，那就找些其他的事情去做，將時間花在妳的家庭上，去釣魚，或者玩妳喜愛的運動。任何讓妳的思緒離開交易的事情都行。
2. 發現問題所在
第二步是弄清問題所在。是什麽導致妳在相對短的時間內虧損如此多的資金？
虧損的那個星期或那個月妳是否心煩意亂？妳的健康狀況如何？
生病或處理人生重大事件可能對妳的交易不利。
我最糟糕的幾個月發生在壹年前。當我思考哪裏出了問題時，我意識到，我生病近兩周。我猜自己是太專註於工作，而沒有意識到自己感覺不舒服。
更糟的是，期間我祖父過世，那壹周我的虧損達到峰值。
當我回顧那壹周時，很容易弄明白我為什麽表現不佳。
如果在連續虧損期間或之前沒有重大事件發生，那麽就要研究交易日誌，找到罪魁禍首。但是尋找答案可能會很棘手，有太多事情需要檢查，妳可能永遠也不能確切指出問題所在。
沒關系。重要的是，妳有數據可依靠，妳努力分析，找到解決方案。
有時候，連續虧損歸根結底是糟糕的壹周或壹個月。不管出於什麽原因，妳表現欠佳，但是至少妳能夠離開市場，停止虧損。
3、降低交易頻率
既然妳已經給自己壹些時間冷靜情緒，整理思路，現在是時候回歸交易了。
但是回歸交易並不意味著恢復過程結束。
還差得遠呢。
在面臨連續虧損時，我喜歡做的壹件事是，在壹段時間內降低交易頻率。這樣，如果我在連續虧損前每個月選取8個交易設定，那麽在連續虧損後的下個月，我可能會減少到4個。
這是讓自己回歸市場的壹個絕佳方式。慢慢來，確保謹慎行事，不要嘗試報復性交易。
妳可以這麽想……
發生事故後，賽車手不會立即跳入車內，以180的時速回歸比賽，他需要經過壹個過程，恢復身心。
雖然在交易時我們沒有達到180英裏的時速，至少我不希望這樣，但回歸賽場的理念是相同的。
因此，確保在連續虧損後放緩速度，特別要註意恢復受損的信心，並確保永遠不要嘗試贏回虧損的資金。
4、將妳的冒險金額減半
妳回歸交易，降低了交易頻率。最後壹步是將冒險金額減半。如果妳在每個設定上冒賬戶余額2%的風險，那麽將其降低到1%。
妳不壹定要減半，但我建議壹定要減少。
即使妳跟隨本文的每個步驟，按部就班的做了壹切，也有可能仍面臨壹些揮之不去的情緒。
消除揮之不去的負面情緒的簡單方式是移除能量源。如果貪婪和恐懼導致資金盈虧，為什麽不降低每筆交易的潛在盈虧？就像是降低交易頻率，減小倉位能夠幫助妳回歸市場。
另外，通過減小冒險金額，妳降低了成為報復性交易犧牲品的風險。妳將註意力轉移到良好交易的進程上，而不是嘗試贏回虧損的資金。