遊泳時引起肚子疼的原因有以下幾種：\x0d\1.遊泳前沒有做好準備活動。遊泳時內臟器官不能適應劇烈運動的需要，產生許多不正常反應，肚子疼就是其中之壹。\x0d\2.心臟功能不能迅速跟上遊泳時的需要，大靜脈的血液回流時受到障礙，以至肝、脾暫時淤血脹大，外膜的張力增加，就會引發疼痛。\x0d\3.胃腸道在遊泳時受到冷水的刺激，改變了正常的蠕動規律，使腸子的氣體和食物積聚在壹塊，刺激了腸神經，引起疼痛。\x0d\4.飯後馬上遊泳，容易使胃腸膜受到過分的牽扯，引起疼痛。\x0d\5.原有的胃腸疾病、寄生蟲、慢性痢疾的人，本身就有肚子疼的癥狀，遊泳時更加明顯。\x0d\6.某些神經性原因引起的疼痛。\x0d\對策：\x0d\1遊泳前要充分做好準備活動使內臟器官能更好地適應遊泳的需要，遊泳時速度要逐漸增快，並掌握呼吸的節奏和深度，防止發生呼吸紊亂和器官缺氧。經常堅持遊泳鍛煉，使心肺功能得到改善，遊泳時能較快地處理回流的血液，不致使內臟器官發生淤血現象。\x0d\2還要註意不要飯後馬上遊泳，有胃腸病和寄生蟲病的人要及時治療。\x0d\3遊泳時出現肚子疼，只要減慢遊速，在水中原地上下調整呼吸節奏練習，再用手按住疼處，疼痛就會減少或消失。如果用以上辦法仍不能減輕疼痛，要暫時停止遊泳，進行休息，熱敷，必要時請醫生撿查治療。
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