旺旺雪餅是由大米磨成粉制成餅狀後烤制而成，其中含有的熱量高，每100克旺旺雪餅含有568大卡的熱量，含有的糖分也多。運動量夠的話，壹天可以吃10個到20個旺旺雪餅。應結合適當的體育活動，每天拿出時間進行鍛煉，多吃蔬菜、水果等均衡飲食。