? 生涯模式的內涵，受到許多個人因素的影響。這些因素包括從事職業的階層水平、經過嘗試和穩定地進入工作世界的經歷、頻率和持久性等。這些均受到個人父母的社會經濟地位、心理能力、教育、技巧、人格特質（包括需求、價值、興趣與自我概念）、生涯成熟及生涯機會的影響。上述角色概念隨著發展階段的更叠，其組合的形式也會有所不同。這些整體變動的歷程，會形成不同的生涯模式。
根據舒波的分析，男性與女性各有不同的生涯發展模式。壹般而言，男性的生涯發展主要有4種不同模式，而女性則有7種（Super,1957)。
(壹）男性的生涯模式
1.穩定生涯型（stable career pattern):這類型的人從學校畢業之後就進入職場，並未經過太多探索或嘗試的歷程，直接邁入長期而穩定的生涯發展。
2.傳統生涯型（conventional career pattern):這類型的人經過壹段時間的嘗試努力之後，漸趨穩定；試驗多種職業之後，會選擇壹份穩定的工作。
3.不穩定生涯型（unstable career pattern):這類型的人在不穩定的情況之下嘗試壹段時間後，趨於穩定；但是在短暫的穩定後，又回到不穩定的狀態，在穩定與不穩定之間擺蕩。這種型態的人，通常會較晚才進入發展階段的建立期。
4.多重嘗試型（multiple-trial career pattem):這類型的人壹直在不斷地嘗試不同的工作，經常在做重大的改變；他們和“不穩定生涯型”不同的地方，在於“多重嘗試型”很少出現穩定的現象，很少有工作讓他們長期停留。
(二）女性的生涯模式
1.穩定家庭主婦型（stable homemaking career pattern):這類型的女性從學校畢業後，就因為婚姻而直接走入家庭。她們結婚之後就以家庭為生涯重心，缺乏明顯的在外工作經驗。
2.傳統生涯型（conventional career pattem):這類型的女性在高中或大學畢業後，經過了全力投入職場的壹段時間，然後因為婚姻而走入家庭，從此以家庭主婦為生涯的重心。
3.穩定職業婦女型（stable working career pattem):這類型的女性在高中或大學畢業後，直接進入職場工作，壹直到退休。
4.雙軌生涯型（double-track career pattern):這類型的女性在工作後結婚，但並未放棄工作，事業角色與家庭角色並重，雙軌並行。
5.間斷生涯型（interrupted career pattern):這類型的女性在高中或大學畢業後工作壹段時間，因結婚而中斷工作，成為全職家庭主婦，等到孩子能夠獨立照顧自己後，再出來工作。
6.不穩定生涯型（unstable career pattern):這類型的女性，有時辭掉工作回到家庭，又會再出來工作；壹段時間後又回到家庭。她們不斷地在家庭與工作中來回穿梭，呈現出不穩定的生涯發展型態。
7.多重嘗試型（multiple-trial career pattern):這類型的女性，有時會投入職場，但不會全心全意地經營自己的事業。終其壹生，會經歷不同的工作，這些工作在性質上彼此並無相關。這7種類型可以放在“職業”與“家庭”兩個極端所構成的光譜上來看。依照半世紀前舒波的看法，女性的生涯發展模式，似乎脫離不了“職業”與“家庭”的影響。隨著社會的變遷與女性性別意識的擡頭，女性的生涯發展已經不再是從“職業”與“家庭”中二選壹那麽簡單；壹個針對現代大學女生的研究發現（Hallett& Gibert,1997),許多女性試圖統整這兩個角色，同時往多重角色的方向整合。