壹口氣念誦久了對身體好嗎

壹口氣念誦久了對身體好。壹口氣念久了可以聽自己內在發出的聲音，返聞聞自性，念誦要盡量用胸腔或者腹腔發聲，而不要用喉嚨發聲，用喉嚨發聲很快喉嚨就會啞了，聲音如果不能震動妳的身體，也就起不到打通經脈乃至轉化色身的作用。

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