1、年齡要求：需要年滿十八歲，並持有效身份證件進行實名認證。
2、有效證件：需要出示居民身份證、臨時居民身份證或者戶口簿；中國人民解放軍軍人身份證件、中國人民武裝警察身份證件；港澳居民來往內地通行證、臺灣居民來往大陸通行證或者其他有效旅行證件；外國公民護照。
3、聯系地址和聯系方式：需要提供有效的聯系地址和聯系方式，以便運營商進行核實和聯絡。
手機卡實名制的主要作用包括：
1、安全性： 實名制可以幫助確保電話網絡不被用於非法活動。通過追蹤與手機號碼相關的身份信息，執法部門可以更容易地查明罪犯的身份。
2、保護用戶權益： 如果手機丟失或被盜，用戶可以報案並阻止不法分子使用號碼，減少經濟損失。
3、減少詐騙： 運營商和執法機關可以更容易地跟蹤電話詐騙犯罪分子並采取措施來阻止。
4、監管通信服務： 這有助於確保服務的質量、合法性和安全性。
綜上所述，註冊手機號需要提供有效的身份證件，滿足實名制要求，並註意年齡限制和運營商的號碼限制。
法律依據：
《電話用戶真實身份信息登記規定》
第六條
電信業務經營者為用戶辦理入網手續時，應當要求用戶出示有效證件、提供真實身份信息，用戶應當予以配合。
用戶委托他人辦理入網手續的，電信業務經營者應當要求受托人出示用戶和受托人的有效證件，並提供用戶和受托人的真實身份信息。