陳夢在心理上的瓶頸
陳夢現階段的內心或許是存在落差的，甚至是有些產生自我懷疑了。東京奧運會女單奪冠之後，陳夢喊出“我的時代”的言論。雖然陳夢是說錯話了，但從側面能夠看出她當時是自信心爆棚。心氣高了，奪冠之後的訓練沒有跟上，再加上隊友的研究和沖擊，導致了陳夢現階段的連續輸球。從“我是東京奧運會冠軍”士氣正高，自信心爆棚，到現在連續輸球，陳夢的內心肯定是存在落差的。
陳夢需要調整好自己的心態，接受眼前的現實情況。面對自己的師妹們，陳夢或許在實力上已經沒有優勢。想贏怕輸，壹旦背包袱，比賽很容易輸球。
陳夢在技術上瓶頸
連續輸球不僅僅是心態上的原因，更是技術方面的原因。奧運會奪金之後，陳夢或許放松了對於隊友的研究。但看到陳夢奪冠，隊友卻加強了對於她的研究。陳夢自己背包袱，這也就給了別人贏球的機會。
面對王曼昱，陳幸同兩個能抗的對手，陳夢在相持階段基本沒有任何的優勢，單板質量高的特點也很難能夠發揮。相比陳夢，王曼昱、陳幸同在比賽中往往更能放得開，打得更兇，變化也更多。面對孫穎莎、王藝迪這兩位前三板比較強勢的對手，陳夢的技術也很透明，能否經的起研究，經得起沖擊，這也是需要畫問號的。
陳夢已經27歲，這個年齡已不再年輕。未來想要在技術上完成蛻變，完成技改，這基本不太現實，太困難了。打實力球，比較吃身體，比較吃狀態，這正是老將的短板。現階段，陳夢不如認清現實，想辦法利用自己的比賽經驗和閱讀能力去捆綁住對手。
最重要還是心態。現在國家隊人才輩出，技術上都不分伯仲！大家拼得都是心裏戰術，所以，陳夢沒有什麽瓶勁。還有壹點她的腿傷給她帶來了很大障礙。所以，我們相信，大夢夢會重新站起來！
陳夢的瓶頸不只是壹星半點。
她屬於能夠刻苦鉆研又冥思苦想不遺余力訓練的球員。
只是，她的球商頂多屬於壹般，甚至壹般偏下。這是她最大的瓶頸。以往的比賽中如果遇上“削球手，怪球旋轉手”之類的球員，就會手足無措不知所以。
另外壹個瓶頸就是她體態過度圓潤豐滿，也是制約其進壹步提升自己的問題。
陳夢，必須刻苦訓練減輕體重，更重要必須腦子開竅思路敏捷，只是這壹點非常難。
加油陳夢。
自身的霸氣，缺少氣場。
個人認為，陳夢目前主要的瓶頸在於心態的穩定上。
建議在馬琳指導技戰術的同時，請老國手劉偉教授進行壹段心理輔導，當然這種心路的歷程如果自己能夠邁過去就更好了。
心態
她的瓶頸是年齡！