討好型人格的特點就是壓抑自己的欲望和需求，優先滿足他人需求，可以說是“損己利人”的優秀代表。
討好型人格的人難以拒絕任何人的任何要求。即便那些人平時跟自己關系並不好，即便那些要求非常無理、非常過分，他們就是很難拒絕這些要求。有時候他們寧願自己為難，也要替別人考慮如何與人方便。
討好型人格難以對人提出自己的要求。就像他們難以拒絕別人的要求壹樣，他們很難對別人提出自己的需求、希望、喜好，就好像他們沒有自己的需求壹樣。
討好型人格的人，害怕給別人添麻煩。他們害怕因為自己的請求給別人造成困擾，他們總是在心裏無數次衡量自己的請求不會引起別人的不便才會開口說出自己的希望。他們更希望別人看到他的需求，主動提出解決辦法。
討好型人格的人害怕和別人起沖突，奉行以和為貴。他們極力避免和別人發生沖突，包括當眾爭吵。他們會主動為別人的觀點尋找支撐，相信別人之所以那麽做必然有其道理。
討好型人格多半自卑，認為自己不配得到，認為自己必須對別人好別人才能對自己好。他們大多帶著童年陰影，從小就是乖寶寶努力學習乖乖聽話討好父母，以期得到父母的關愛贊美。
可能有人會哀其不幸，怒其不爭。他最該受到關註的是其內心的成長，相信自己已經不是脆弱的小孩子，接受這個不完美的世界，相信自己有能力，相信自己有資格滿足自我需求，自己的價值不僅僅是有益他人。
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