隨著人們物質文化水平的提高，現代男性的穿著打扮也逐漸變得講究起來，很多男青年像女性壹樣喜歡穿壹些比較緊身的衣服，以顯示自己健壯的肌肉或苗條的身材為美，從養生的角度來講，男性穿過於緊繃的衣服，不利於身體健康。
男性穿衣服太緊不利於血液循環順暢的血液循環，不僅可以供給人體各個組織和器官正常生理活動所需要的營養，而且還可以將代謝產生的廢物帶走並促進排泄出去，血液循環不通暢，會引發多種疾病。
男性穿上緊身的衣服，可能自我感覺不到壓力，但通過皮膚作用於血管的壓力持續時間長了，必然會造成血液流速緩慢，尤其是身體關節部位和胸腹部，受到約束後，很容易造成血液凝滯，產生不明原因的關節疼痛及胸悶、腹痛等癥狀，進壹步發展，會影響到其它器官組織的健康。
男性衣服太緊易損於陽氣中醫認為，男性屬陽，而陽氣的特性是活躍、升發，最怕受到約束和抑制。在古代，男性穿著都是比較寬松的，這是是很符合中醫養生觀點的，對於男性健康有著很多好處。
而現代男性多重美觀，不重視對身體的影響，穿著的衣物大多比較緊，會對陽氣的運行制造障礙，時間久了，首先會使得男性陽剛之氣不足，呈現出陰柔的性格，進壹步發展，會造成腎氣虛弱，影響男性的生殖功能。
這方面不光中醫理論有所認識，現代醫學也認為，男性穿比較緊的內褲或者牛仔褲，會使得會陰部溫度過高，不利於精子成活，影響生育。
據調查顯示，很多女性不喜歡穿衣服緊緊的男性，感覺缺少陽剛之氣，有娘娘腔的感覺。
建議男性穿衣寬松為主綜上所述，穿緊身的衣服，對於男性來說有百害而無壹利，男性朋友在日常生活中要註意盡量選擇比較寬松的衣物，喜歡牛仔褲的也要選擇號碼比較大的，以不影響自已順利的活動為度，以促進血液循環，保養陽氣，增進健康。