第1步 將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪。第2步 將腳指甲打磨光滑，並保持足部皮膚的光滑。第3步 把絲襪從包裝中取出，對好前後準備開始穿襪。第4步 將絲襪卷起穿至足部。第5步 調整襪尖與足根，然後細心向上滾著穿。第6步同壹步驟，換穿另壹只襪筒；慢慢向上邊套邊放，這樣就可以防止勾破襪絲。第7步將絲襪穿至膝部，穿襪時不要著急，勻速著穿，這會防止穿完後腿上的顏色不均。 第8步 站起來，慢慢地邊拉邊穿至大腿根。第9步將絲襪均勻伸展至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間將絲襪均勻伸展至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。第10步將襪腿部分稍作調整，如襪子有紋路的情況則要對齊圖案。第11步穿著完畢後，輕拉腳尖部份，使彈性分布更均勻。如果覺得褲襠不夠長，應退下重穿，切勿壹味往上拉。
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