讓盧指導告訴妳，NBA主教練這口飯有多難吃
2017-2018賽季中，騎士主教練泰倫-盧因健康原因暫時離隊，盧才41歲，在NBA的教練中屬於少壯派，球員時代以體能好能量足而聞名，是能夠滿場飛奔追防艾弗森的存在，卻在成為主教練後才兩年就病倒了。
盧在聲明中透露，他的胸部疼痛並伴有其他癥狀，睡眠質量壹直不佳，他不得不暫時離開教練崗位進行全面的治療。盧的這種情況在NBA並不少見，聯盟內的教練尤其是球隊主帥大多在身體健康方面存在問題，這是沈重的工作壓力施加在身體上的負面效果。
提到NBA的主教練崗位時，美國記者經常會用到“Hot Seat”，書面解釋是電椅，指代NBA教練行業的高危性，妳要承受病痛的折磨，時刻面對批評者們的指責甚至謾罵，不但要與對手鬥智鬥勇，還要在球隊內部左右逢源，即便妳做好了這壹切，依舊有失業的風險，球隊只要遭遇不順，主教練首先背鍋。
在NBA當主教練，苦啊！
主教練是幹什麽的？
給球員灌心靈雞湯，沒有什麽戰術體系。然而，在NBA當壹位成功的“雞湯教練”並不容易，只有與球員之間建立相互信任的關系才能見效。
2016年總決賽第五場結束後，盧在隊內從球員、教練和管理層那裏籌集了5300美元現金，他將錢藏在客隊教練室的天花板裏面，他告訴騎士眾將，將回到克裏夫蘭打贏第六場，然後回到勇士主場打搶七，帶走他們的錢和總冠軍。
騎士果然拿下了第六場，將總決賽帶回奧克蘭。搶七戰上半場結束時，騎士落後勇士7分，盧批評了詹姆斯，稱詹皇上半場打得缺少侵略性。騎士工作人員坦言，他們在此之前從未見過哪位教練敢這麽和詹姆斯說話，但盧就是這樣做了，而且確實起到了激勵作用，詹姆斯下半場帶領球隊反敗為勝奪取冠軍。“教練知道如何激發我的能量，”詹姆斯說。
深夜裏亮著燈的辦公室
2003-04賽季剛開始的時候，姚明壹大早就趕到豐田中心準備訓練。當姚明進入球館時，發現有壹個人正蹲在地板上貼膠條。姚明仔細壹看才發現，正是火箭新任主帥傑夫-範甘迪。姚明走上前與範甘迪打招呼：“教練，妳來得好早呀。”範甘迪笑了壹下，就招呼姚明壹起貼手中的膠條，那些膠條是跑戰術的標記，球員在哪個位置空切，哪個位置掩護，膠條起到的是提示作用。
直到訓練結束，姚明和球館工作人員聊天才知道，範甘迪不是來得早，而是根本壹直都在，教練在前壹天晚上就沒離開球館，直接睡在教練辦公室，這令壹向勤奮的姚明也感到驚訝。
在當時的那支火箭有壹個說法，那就是無論幾點，妳想要找範甘迪，去豐田中心就行了，他肯定在那裏，妳若是淩晨路過豐田中心，唯壹亮燈的房間就是範甘迪的辦公室。
主教練的工作事無巨細，盡管有助教和球探協助，但球隊從戰術制定到更衣室文化都需要主教練事必躬親。科爾曾這樣描述主教練的工作狀態：“很多時候，我們是這樣工作的，看錄像看到眼睛充血，做筆記做到手指酸痛，沒時間回家幹脆睡在辦公室，衣服兩三天也不換，因為根本沒有那個時間和心情。”
在NBA當主教練，工作起來真的是日以繼夜。NBA賽季很漫長，大多數比賽是在當地時間晚上進行，通常比賽結束後都已經是傍晚十壹二點了，此時球員可以休息，而忙碌了壹天的教練則不能，他們通常要復盤比賽，通常要到淩晨才能睡。“在比賽結束後，我們要到很晚才可以睡覺，”NBA名帥喬治-卡爾說，“我們有工作要做，而且剛剛經歷了比賽，頭腦非常興奮，這對於睡眠很不利，雖然妳的身體十分疲憊。”
精神重壓下的身體崩盤
主教練承受著巨大的精神壓力，下課的危險隨時伴隨著他們。以2015-16賽季為例，在賽季進行期間和賽季結束後，總計有11名主教練被解雇。
壹旦球隊戰績不佳，主教練往往第壹個遭殃。太陽在本賽季只打了3場，就因為球隊連敗炒掉了主帥沃特森。雖然球隊打得不好，主教練難辭其咎，但太陽省錢至上連續7年未交奢侈稅，球隊陣容競爭力嚴重不足，太陽總經理萊恩-麥克多諾試圖模仿76人擺爛賭選秀，更是令隊內士氣低落，缺少爭勝欲望。種種因素造成太陽“墜落”，而黑鍋卻全由沃特森來背。
如今的黃蜂主教練史蒂夫-克利福德曾是範甘迪的助教，也是壹位工作狂人，但他在本賽季因病缺席了21場比賽。克利福德患上了慢性頭痛，病發時相當嚴重。“那天早上我在辦公室，頭痛發作真的把我嚇壞了，簡直比我之前患有的心臟病還可怕，我從來沒有經歷過比那次頭痛更令我擔心的身體病癥，”克利福德說。
克利福德之所以患上嚴重的慢性頭痛，主要原因是精神壓力過大導致睡眠不足。黃蜂上賽季未能進入季後賽，本賽季與東部前八漸行漸遠，克利福德的壓力可想而知。
“頭痛產生主要是因為睡眠不夠，”克利福德說，“缺少正常的睡眠和工作壓力，造成了頭痛。吃藥只是權宜之計，醫生告訴我，藥物支撐或許可以幫助我熬過這個賽季，但頭痛會成為更大的麻煩。”
在暫時離開球隊期間，克利福德每天睡7個小時，這個睡眠時間對於他來說是太奢侈了，他的身體得到了放松，逐漸擺脫了頭痛，重返主帥崗位。“我再也不想經歷那樣的頭痛了，”克利福德說，“醫生不但幫助我治療頭痛，還向我講解了患病的原因，這與我的工作和生活方式密切相關。”
盧這次患病暫離球隊，與精神壓力過大不無關系。騎士這個賽季戰績並不理想，球迷們將矛頭直指主教練，盧被描繪成壹位無戰術、瞎指揮、亂用兵的無能教頭，只有他下課才能挽救騎士。雖然盧在公開場合還是“睡眼朦朧”的表情，看上去並不在乎，但他的內心恐怕不會平靜。
2016年總決賽第七場，當終場哨響起騎士奪冠時，盧掩面而泣，那不僅僅是奪冠後的喜極落淚，更是壓力的宣泄。在那屆總決賽進行期間，盧的母親和祖母都因為癌癥入院治療，盧當時並沒有將這個情況告訴騎士，他獨自承受著壓力，帶領球隊完成史詩級大翻盤。
成績好是不是帥位就穩了？妳可千萬別這麽想。卡爾在2013年獲得NBA最佳教練獎，率領掘金獲得57勝，但在季後賽結束後被掘金解雇。同樣是在2012-13賽季，萊昂內爾-霍林斯帶領灰熊取得56勝26負的戰績，卻也被炒掉，邁克-伍德森指揮尼克斯在2012-13賽季拿到54勝，隨後壹個賽季戰績下滑就被炒了魷魚。
有些時候，球隊老板看教練不順眼就會炒掉。比如灰熊老板羅伯特-佩拉，自從他在2012年買下灰熊後，球隊五年內炒掉了三位主教練。曾有記者爆料，在喬爾格執教灰熊的首個賽季（2013-14賽季），灰熊賽季前三場1勝2負，佩拉就打算解雇喬爾格，如果不是管理層其他成員勸阻，喬爾格就會執教3場便下課。
即便某位教練才華橫溢戰績卓著，若是和隊內球星關系不好，也難免丟掉帥位。傑克遜首次執教湖人期間，五年內四次進入總決賽完成三連冠，“禪師”絕對稱得上湖人隊史功勛名帥，但即便如此，當傑克遜在2003-04賽季與科比矛盾激化時，湖人還是選擇了科比。
當時傑克遜向湖人管理層提出要求，送走科比，以奧尼爾為核心重新打造球隊，他為此還向女友珍妮-巴斯求助，但珍妮告訴傑克遜，科比是老巴斯最喜歡的球員，湖人未來十幾年的票房都要靠科比，動科比想都不要想。
老巴斯得知傑克遜想交易科比，馬上做出了決定，停止與傑克遜的續約談判，明確表明了態度，在這支球隊無論是名帥還是連續三年奪取總決賽MVP的超巨，與科比作對就準備好離開吧。結果在2003-04賽季結束後，傑克遜下課，知情人坦言：“這件事讓菲爾真正意識到，他高估了自己對球隊的影響力，他搞砸了與科比的關系，這是不可能在湖人繼續立足的。”
當傑克遜在2005年重返湖人，他接受科比的要求，不在任何公開場合批評科比，這才有了兩人的第二次聯手。在湖人執教的那幾年，傑克遜患上了心臟病和腎結石，冠軍教頭的光環背後，也有辛酸與無奈。
結語：教練難當 人各有誌
在NBA當主教練，經濟收益還是比較豐厚的，但與此同時要承受常人難以想象的沈重壓力。正是因為待遇好，並且是籃球夢想的延伸，很多教練選擇負重前行，但也有人選擇放棄，比如範甘迪。在2007年離開火箭後，範甘迪成為解說員，雖然有NBA球隊向他發出執教邀請，但範甘迪壹壹拒絕，他不想回到那種異常緊張的工作狀態中，身體總是處於亞健康，盡管他熱愛籃球，盡管執教賺得更多。