1、浸濕鞋面鞋裏
鞋子扔到盆子裏，盆子裏裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水濕透，壹般的運動鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因為裏面含磷，容易讓鞋子變黃，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗滌後在鞋面上放壹層白紙，這樣保證鞋幹後不變色。
如果采用長時間浸泡的方式，也會影響鞋子的使用。所以千萬不要讓鞋子在水裏泡，更不能扔在盆子裏和泡臟衣服壹樣就不管了，半天以後才來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠，得不償失，名牌鞋更不要這樣做，太虧了。
清洗的過程中，盡量不要通過機洗或者浸泡的方式。如果將運動鞋放進洗衣機裏清洗，會大大損壞鞋子，出現脫膠、變形等質量問題，讓妳後悔莫及。