朋友心情不好怎麽辦？了解朋友心情不好的原因。抑郁癥是由多種原因引起的。要安慰他，讓他開心，必須找到主要原因。我們可以通過和他關系好的同事朋友了解真相，比如他在工作中有沒有遇到問題，家庭生活有沒有困難。然後針對問題，安慰他。任何有助於解決它的事情都必須有助於解決它。
告訴他可樂的事，讓她開心。朋友心情不好的時候，不要說什麽亂七八糟的刺激他的話，說說可樂，或者直接在手機上搜壹些可樂的笑話講給他聽，或者直接放壹段音樂緩解他的心情，可以起到緩解他心情的作用。
請他彈壹些他平時感興趣的東西。如果有人喜歡玩電子遊戲，當他情緒低落時，可以帶他去電子遊戲城放松和發泄，他的心情會好很多。如果妳的朋友喜歡打球，妳不妨帶他去操場揮汗如雨，既鍛煉了身體，又緩解了心情。
耐心傾聽。朋友心情不好的時候，妳要主動找他傾訴。當他開口沒完沒了地說的時候，不要表現出不耐煩。註意聽。可以適當表達壹下對朋友談話中出現的壹些問題的疑惑，這樣可以有更好更深入的交流。總之，朋友心情不好的時候，妳壹定要做壹個好的傾聽者和溝通者。
轉移註意力，及時轉移話題。心情不好的人，很容易沈浸在壹件事裏，走不出來。俗話說，這叫走進死胡同。作為朋友，妳不妨幫他轉移壹下註意力，討論壹些其他的問題，聊聊妳的興趣愛好，比如最近有什麽新聞，股票，期貨，名人八卦等等。他的註意力變了，心情突然開朗了，就沒事了。
給他制造壹點驚喜驚喜是改善心情的最好方法。妳可以認真思考壹下，妳的朋友平時最感興趣的是什麽，最近壹段時間的願望是什麽，或者最想要的是什麽。如果是在妳的能力範圍內，妳不妨幫他實現，然後妳就能成功地看到他多雲轉晴的臉。妳的友誼也將通過上壹層樓梯來體現。