職業生涯可以分為4個階段：探索期、建立期、維持期、卸任期。
探索期：22-30歲
這個階段主要以探索學習為主，年輕人剛從學校出來或出來沒幾年，還在適應職場的階段，需要在這個階段通過不斷嘗試，來尋找或確認自己希望從事的職業；同時也要在這個階段學會脫離父母的資助，通過工作實現自我生存。
因此在這個階段，可以首先根據自己的知識技能（如參考大學專業），從事自己可以勝任的崗位，並在過程中不斷拓寬邊界，修煉職場中的基本功，如職場交流、情緒管理、誠實守信、自我約束等。
在這個階段，薪資和興趣並不是最主要的，當然如果可以兼顧的話，自然是最好。不過，完全符合妳所有期望的工作，可能並不容易相遇，切不可以因為壹點點的不如意，在這個階段過於頻繁地跳槽。
忍耐，也是這個階段需要重點學習的內容。羽翼豐滿後，再展翅高翔，也不遲。
建立期：30-45歲
大多數人在這個階段，都已經逐漸找到了自己想做的工作，並且穩定於某個職位。但不少人會在這個階段覺得無趣，或者厭倦，有些還會失落和焦慮。
妳可以選擇通過提高自己的能力，或者學習壹門新的技能，然後跳槽去新的領域。不過我並不建議這樣的選擇，尤其是35歲以上的人，因為從現實角度來說，這個階段選擇轉型的沈沒成本實在太高。
有些人會覺得工作沒有滿足自己的興趣，這時候就可以嘗試在工作外，滿足對興趣的需求。我們此前的文章介紹過“斜杠青年”，妳完全可以做壹名“斜杠青年”，在確保主業的工作保障基礎上，選擇嘗試部分副業，兼顧工作、生活和愛好。
維持期：45-55歲
處於這個階段的人，大多已經具備壹定的經濟基礎，無需考慮生存問題；但在這個階段，對絕大多數人來說，在職位上已經沒有什麽上升空間了，因此很容易喪失工作的激情。
這個時候，妳可以利用業余時間學習壹項自己感興趣的新的技能，並嘗試著將其作為“職場第二春”的支點。這個年齡段的人，往往擁有豐富的行業閱歷，很適合轉型成為教練、導師、咨詢顧問之類的角色。妳可以學習壹些相關的知識和課程，然後逐漸發展，最終轉而追求生命中的另壹條事業線。
卸任期：55歲以上
很多人在這個階段已經退休了，那麽就從心所欲，做些自己喜歡的事情，享受生活就好。也會有小部分人，在大半輩子的探索過程中，在事業中探尋到了人生真正的歡喜，那麽繼續工作也無妨。
總之，無論在什麽階段，我們都要清楚自己內心真正的渴望，並為之付諸行動，將命運握在自己的手上，讓職場曲線盡可能地永不落帷幕。