在六個理解層次的範疇中，所謂能力層次是指已經掌握的能力，是解決“怎麽做，會不會做，能回答什麽不同的選擇”的問題。在六個層次中，能力、行為、環境是後三個。
了解能力層次和六個層次，可以讓妳對人生有新的看法。無論是工作上如何與同事合作，生活上如何與家人相處，如何為自己制定人生規劃，懂得六個層次，都可以作為路燈。
理解水平的起源:
理解的早期階段被稱為神經邏輯層次，它首先由格雷戈裏·貝特森提出，然後由Robert Dilts整理並在1991中介紹。
了解的層次是壹套實用的概念，讓我們了解被指導者在輔導工作中遇到的麻煩，所以更容易幫助他找出解決問題的方法。在NLP中，還有壹套叫做“理解層次的方法”的技巧，幫助用戶理解從迷茫中突圍，與自己潛意識深處的力量連接的關系，讓人生規劃更有效，所以也是壹種技巧。