亞盤：早上5:00-下午14:00。這段時間是亞洲市場開盤時間，由於交易量不大，對價格的影響也小，因此這段時間內行情的波動不大，基本是處於震蕩居多。?
歐盤：下午14:00-晚上20:00。這段時間交易會逐漸開始活躍，資金量放大。活躍度超過亞洲盤時間。這段時間可以看準時機建倉，等待美盤開始。?
美盤：晚上20:00-第二天早上5:00。在20:00-24:00這段時間內，這段時間行情變化最快，參與的人也最多，最佳投資時機往往就在這個時間段內出現。
倫敦金晚上20:00-24:00這段時間是交易的最佳時段，正好是我國夜晚休息時間，此時市場行情也是最為活躍。