當我們要思考壹個問題，然後將其表達出來的時候，我們通常都是這麽做的（當然也有更好的方法，這裏只舉出壹個例子）。1，頭腦風暴（發散），把所有關於這件事情的能力想到的知識全部想出來。2，迅速的從剛才想出來的素材中挑選出有用的素材 3，將挑選出來的素材組合成含義完整的語言 （凝練）4，說出來。 這個過程在妳準備壹場演講的階段可能持續幾天之久，在妳與人談話的時候可能整個過程1秒不到。（大腦真是奇妙）
那麽接下來說訓練方法，訓練發散思維（也就是想象力和創造力）最好最簡單的辦法就是“聯想訓練”。 比如說，請從“青蛙”聯想到“火星”。示範1：青蛙想到了大眼睛，大眼睛想到了外星人，外星人想到了火星有外星人，想到了火星。 示範2：青蛙想到了池塘，池塘想到了清澈的水，水想到了凈化水的儀器，凈化儀器想到了科技，科技想到了科幻電影，科幻電影想到了宇宙，宇宙想到了太陽系想到了火星……
示範1比較短，示範2比較長，具體練習的時候要達到的效果就是：說短就短 0.1秒轉瞬想到。說長就長，壹直聯想到這聯想到那轉來轉去能想上半個小時，要什麽時候說到火星就什麽時候說到火星。（反正就是A聯想到B 具體的可以自己挑 不壹定要青蛙和火星）。剛開始不熟練可以拿張紙來寫，如：青蛙-大眼睛-嬰兒-出生-人類-生物-外星生物-火星的外星生物-火星。慢慢熟練了就自己在腦海裏練習，基本上做到壹次思維發散在1~3秒內完成（很簡單，練習壹個星期就可以達到這個水平）
說完發散接下來說“整合”（也就是凝練或者總結……什麽都好）。整合有三個大方向，分別是：深度，廣度，高度（三維）。
1，深度，就是關系到事物本質的壹些東西。就拿“鉛筆”舉例：鉛筆的本質是由木頭和鉛制成的，還有壹些制作的過程工藝，功能，使用方式等等……都算是“深度”範疇。
,2，廣度，就是與討論主體平行的（類似的）壹些可以拿來比較的例子。繼續說“鉛筆”，與鉛筆類似的還有鋼筆 圓珠筆 水筆 毛筆。在討論鉛筆的時候，我們可以拿平級的過來將他們進行壹個比較，評出各自的優劣。
,3，高度， 高度就是壹個大分類更高壹級的角度（比如男人和女人更高壹級的是人類，人類和其他野獸組成了動物，動物和植物組成了生物。那麽當妳討論男人的時候想要拉到壹定高度去討論，就可以從“人類”或者“動物”或者“生物”甚至是“宇宙”的角度去討論。）繼續說鉛筆，討論鉛筆，拉高高度，我們從社會文明發展的角度去討論，鉛筆的產生對於文字對於寫作對於文化傳播產生了壹些什麽影響，好處壞處等等……
基本上當妳討論壹個問題的時候，從這三個方面都進行了分析和陳述，就是壹個非常“全面”的討論了。
說完以上這三個大方向，在整合的時候就可以往這三個方向去靠，具體為：1，思維風暴搜索出很多知識。2，將知識進行分類，關於事物本質的歸納為深度範疇（待用），關於類似的可以作為例子的放在廣度範疇（待用），關於事物對於社會國家人類自然等產生的影響和意義放在高度範疇（待用）。沒用的不好的知識就淘汰。3，具體使用，當妳討論到這個事物的某個度時（深或廣或高）就直接去剛才整理出來的知識庫裏面去取材，然後表達出來，就OK了。
其實思維的鍛煉絕對不是壹朝壹夕，但是幸運的是鍛煉的過程也不會很難很枯燥，只要掌握好方法，將每件大事小事都當做自己鍛煉的機會，成長是非常迅速和明顯的。（基本上壹個正常智商的人通過努力的訓練，在半年之內，就可以達到在腦海中完成我上述說的那些東西只要幾秒鐘的時間。）
（再次感嘆下大腦的奇妙）
以上。