保持健康的投資心理是投資者正確認識和實踐市場的必要條件。良好的心理素質能使投資者發揮更強的思維能力和更高的效率，對基本面和技術面的變化做出及時、客觀、準確的分析和判斷，制定更科學合理的操作策略並嚴格執行。否則，市場反轉造成的賬面金額損失，會對投資者的分析思維和操作造成強烈的幹擾和損害，使投資者的思維和感受變得狹隘僵化，無所適從，難以保持理性客觀的態度來適應瞬息萬變的市場行情，導致判斷屢屢失誤，操作節奏混亂。所有的投資過程都可以分為三個環節:認知市場、分析市場、實際操作。具體的投資過程是壹個從認識到分析到實踐，再從實踐到學習的過程，如此反復，不斷完善。投資者在進入投資市場的過程中，壹般會出現思維和心態導致的失誤，所以要經歷以下幾個階段，也可以說是投資者成長的過程:第壹階段是陣痛期；學習的第二階段；第三階段的困惑；第四階段選擇期；第五個階段是成熟。
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