有人在和我玩遊戲怎麽辦？

(1)時刻保持清醒，忽略過度的贊美和貶低。善於利用心理遊戲的人，首先要讓被操縱的人在操縱之初放下對自己的防備。這個時候，他們通常會通過過度贊揚和貶低來打擊我們的自信心。大多數人都是感性動物，聽到表揚會欣喜，即使誇大事實也會欣然接受。但是，當他們被貶低時，他們很容易失去對情緒的控制，從而給操縱者留下了攻擊漏洞。所以，要避免自己的行為被操縱，第壹步就是時刻保持清醒，對自己有清醒的認識，多聽聽別人的評價，好的壞的。妳應該是最了解妳的人。(2)明確自己的真實需求，時刻提醒自己。在談話開始的時候，我們往往不會用反操控行為聊天，這樣會造成精神疲勞，反而會給自己增加很多不必要的壓力。最簡單最好的方法就是提醒自己，時刻告訴自己真正的需求是什麽，把每壹個行動都放在設定的目標上，而不是跟著別人的話走。掌握了這個，去商場購物就不用擔心被導購的推薦影響了。