1.根據k線形態可以找到前面的最高點和最低點分別作為後續行情運行的阻力位置和支撐位置。這裏需要註意的是，壹般最高點和最低點附近都是橫向排列的區域，選擇這樣的價格區域作為支撐位和壓力位比較有效。
2.支撐位和壓力位可以用技術指標來找。比如布林帶用來判斷壓力位和支撐位。當價格在布林帶的上軌和中軌之間運行時，布林帶的中軌和上軌會產生壓力，即產生壓力位。有效突破的壓力位反過來成為支撐。
3.用趨勢線判斷壓力位和支撐位。趨勢線的繪制方法:在上升趨勢的過程中，連接兩個或兩個以上明顯的支撐或低點形成的直線為上升趨勢線；在下跌過程中，連接兩個或兩個以上明顯壓力或高點形成的直線為下跌趨勢線。這樣，通常可以找到第三個支撐位或壓力位。
4.除了這些常見的方法，還有很多其他的方法，比如利用黃金分割線，速度阻力線等等。
實際上，阻力和支持是可以互換的。如果壹個主要壓力位被有效突破，它將反過來成為未來的重要支撐位。如果重要支撐位被有效擊穿，該價位將成為未來價格上漲的壓力位。
最後需要註意的是，如果用均線法進行分析，那麽買賣就要根據均線的支撐位和壓力位來做。另外兩種方法應該是壹樣的。不能混著吃，會無所適從。
:什麽是支持級別？
1.支撐位簡單來說就是價格在某壹位置得到的支撐。這個支撐位使得整個價格無法下跌，所以這個支撐位被我們稱為支撐位。壹般這個位置要麽是技術上形成的，要麽是數值規律計算出來的，有的是密集交易形成的，具體環境下要多加區分。
2.從整個市場來看，支撐有很多種，但只有兩種，壹種是成交量形成的，壹種是技術形成的。