情緒管理不善:急躁的人通常比較情緒化，缺乏耐心和冷靜，容易受外界刺激產生負面情緒。這可能是由於他們缺乏有效的情緒管理技巧，無法控制自己的情緒，導致反應過度。
缺乏自知之明:脾氣暴躁的人可能缺乏對自己的認識和了解，無法準確識別和評估自己的情緒和行為反應。這可能會導致他們在面對挑戰和壓力時無法做出明智的決定，從而表現出不耐煩。
缺乏耐心和自律:沒有耐心的人通常缺乏耐心和自律，很難堅持完成長期任務或目標。他們可能更關註短期的結果，而不是通過持續的努力獲得長期的成功。
缺乏社交能力:缺乏耐心的人可能社交能力不足，很難與他人建立良好的溝通與合作。這可能會導致他們在人際交往中遇到困難，進壹步加劇他們的情緒問題。
為了改善急躁問題，建議采取以下措施:
學習情緒管理技巧:通過學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、放松技巧等。，可以幫助控制情緒，減少過度的行為反應。
提高自我意識:通過反思自己的行為和情緒反應，可以提高自己的認知和理解，從而更好地識別和評價自己的情緒和行為反應。
培養耐心和自律:通過制定明確的計劃和目標，逐步培養耐心和自律，堅持完成長期任務或目標。