中風、心梗已經不是老年病了，但他們認為自己“身體健康”，不壹定代表真正的健康。在針對40歲以上人群的“成人預防篩查數據庫”中，國民保健機構發現，39.2萬人不知道自己有高血壓，16.2萬人不知道自己有高血糖，47.5萬人不知道自己有高脂血癥，這些都是潛在的心肌梗塞和高脂血癥。
國家衛生部門還統計了2005年至2008年，2015年至2018年三次高患病率。結果顯示，在10年間，20-30歲人群中高血壓和高血糖的比例分別增加了2倍和2.1倍。雖然高脂血癥的總體比例略有下降，但女性增加了65438人。
圖片來源:freepik“熬夜會增加心血管疾病的風險！榮欣診所主任康宏明介紹，自主神經分為交感神經和副交感神經。交感神經像“加速器”，副交感神經像“剎車”。兩種神經相互平衡，維持著人體心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、內分泌的正常功能。
但是熬夜是逼著交感神經不停運轉，缺乏副交感神經的休息時間。康宏明說，他有壹個病人，才29歲。因為他是做期貨交易的，所以每天熬夜看盤。交感神經的活動幾乎蓋過了副交感神經，他看起來很有精神，但當他的身體“精疲力竭”時，壹場大病就來了。
想預防心血管疾病，先從檢查開始！為了預防心血管疾病，我們不僅要保持日常生活的正常和健康飲食，還要知道如何利用每年的“健康體檢”。
馬偕醫院總醫院副院長葉也表示，有些人飲食正常，但仍有“三高”問題，其實是來自“家族遺傳”或其他特殊因素。例如，家族性高膽固醇血癥是由肝臟產生的高膽固醇引起的。不管妳吃得多清淡，妳還是會有高血脂的問題。
而肌肉爸爸本身三高指數也正常，卻因為家族遺傳的“凝血功能異常”和過度勞累而中風。所以檢查時除了驗血，還建議做其他相關檢查。
四種入門心血管健康檢查，血生化檢查，心電圖(靜態心電圖，運動心電圖，24小時心電圖)，心臟超聲，頸動脈超聲，血檢是最基礎的。除了看到“三高”的問題，還可以檢查血細胞的狀況，找出問題的根源。比如細胞過多也可能引起高血壓，但單純通過測量血壓是無法檢測出來的。
心電圖主要用於診斷心律失常、心肌受損程度和心室的功能結構，心臟在不同狀態下會有不同的反應，所以需要分為靜態、運動和24小時。與醫生討論後，可以決定只檢查壹種或多種組合。
至於心臟超聲，它可以幫助發現心房和心室的病變。廣信醫院的心臟病專家王子林說，比如腦室裏的血栓，平時沒事，但只要流出到腦部，就會變成中風，心臟被卡住就會變成心梗。這是非常危險的；因此，超聲心動圖的檢查可以預防這種特殊情況。
頸動脈超聲可以檢查是否有頸動脈疾病，因為頸動脈疾病是中風最危險的因素。國立衛生研究院人口健康研究所副研究員莊說，如果頸動脈收縮/舒張速度低於60/27厘米/秒，就會增加腦部疾病和中風的風險。所以在做檢查的時候，也建議記下流量。
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