1、紅棗：現代研究顯示，大棗具有提高免疫功能，延緩衰老，保肝，抗疲勞等作用。
2、蘋果：蘋果性味溫和，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的壹個，因而有著水果之王的稱號。